fbpx
HomeДіти і все про дітейЗдоров'я дитиниКалина в дитячому раціоні: коли і як давати?

Калина в дитячому раціоні: коли і як давати?

Сервисы

Калина – продукт, давно відомий своїми корисними властивостями.

Дорослі часто застосовують її для лікування різних захворювань, однак давати малюкам побоюються – хто знає, чи можна калину дітям.

Так ось, не тільки можна, але і потрібно!

Не дивлячись на те, що ця ягода росте повсюдно в середній смузі і більш ніж поширена в Україні, в дитячому харчуванні її рідко зустрінеш. Незаслужено обділена увагою, вона, тим не менш, таїть у собі чимало користі. Втративши з першими заморозками всю гіркоту, ягоди калини не тільки цілющі, але й смачні.

В якому віці можна калину

Якщо немає яких-небудь атипових особливостей у розвитку малюка, калину можна давати починаючи з першого року життя.
Природно, як і будь-який продукт, особливо новий в раціоні дитини, вводити калину потрібно поступово. Почніть з чайної ложки соку в день. Якщо малюк схвалить смак, можна трохи збільшити дозу.

Чим корисна калина для дітей

Калина дуже багата вітаміном С и каротином. Крім того, в ній містяться пектин, оцтова, валеріанова і олеїнова кислоти, безліч необхідних для росту і розвитку дитини речовин і мінералів — залізо, йод, марганець, мідь, фосфор, калій, магній.
Перше, з-за чого мамам варто звернути увагу на калину, — це її гіпоалергенність.

Не зважаючи на насичений червоний колір, в розумних кількостях її можна навіть дітям-алергікам. Більш того, багато хто стверджують, що щоденний прийом жмені калини здатний суттєво зменшити прояв небажаних реакцій дитячого організму.
Ці ягоди головним чином зарекомендували себе як прекрасний протизастудний і противірусний засіб. Калина корисна для профілактики, адже науково підтверджений факт, що містяться в ній речовини стимулюють імунітет.

Крім застуди, вона може допомогти в багатьох інших ситуаціях:

  • при діабеті (знижує рівень цукру в крові);
  • при коліті, запорах і здуття живота;
  • при головному болю;
  • при гастриті зі зниженою кислотністю і виразці.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Партнеры

Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Похожие статьи

Калина – продукт, давно відомий своїми корисними властивостями. Дорослі часто застосовують її для лікування різних захворювань, однак давати малюкам побоюються – хто знає, чи можна калину дітям. Так ось, не тільки можна, але і потрібно! Не дивлячись на те, що ця ягода росте повсюдно в середній смузі і більш ніж поширена в Україні, в дитячому харчуванні її рідко зустрінеш. Незаслужено обділена увагою, вона, тим не менш, таїть у собі чимало користі. Втративши з першими заморозками всю гіркоту, ягоди калини не тільки цілющі, але й смачні.

В якому віці можна калину

Якщо немає яких-небудь атипових особливостей у розвитку малюка, калину можна давати починаючи з першого року життя. Природно, як і будь-який продукт, особливо новий в раціоні дитини, вводити калину потрібно поступово. Почніть з чайної ложки соку в день. Якщо малюк схвалить смак, можна трохи збільшити дозу.

Чим корисна калина для дітей

Калина дуже багата вітаміном С и каротином. Крім того, в ній містяться пектин, оцтова, валеріанова і олеїнова кислоти, безліч необхідних для росту і розвитку дитини речовин і мінералів — залізо, йод, марганець, мідь, фосфор, калій, магній. Перше, з-за чого мамам варто звернути увагу на калину, — це її гіпоалергенність. Не зважаючи на насичений червоний колір, в розумних кількостях її можна навіть дітям-алергікам. Більш того, багато хто стверджують, що щоденний прийом жмені калини здатний суттєво зменшити прояв небажаних реакцій дитячого організму. Ці ягоди головним чином зарекомендували себе як прекрасний протизастудний і противірусний засіб. Калина корисна для профілактики, адже науково підтверджений факт, що містяться в ній речовини стимулюють імунітет.

Крім застуди, вона може допомогти в багатьох інших ситуаціях:

  • при діабеті (знижує рівень цукру в крові);
  • при коліті, запорах і здуття живота;
  • при головному болю;
  • при гастриті зі зниженою кислотністю і виразці.