Наше життя – це суцільний стрес для організму, іноді він може викликати позитивну реакцію, так як радість – теж стрес. Але частіше все з точністю до навпаки. І, якщо з дорослими все гранично ясно, то з немовлям – абсолютно незрозуміло. Як саме маленька дитина реагує на негативні фактори і які наслідки в майбутньому його можуть очікувати?
Механізм і наслідки
У стресовій ситуації організм людини починає активно синтезувати кортизол, його ще називають гормоном стресу. Дорослого надлишок кортизолу призводить до ожиріння, витончення шкіри, підвищення артеріального тиску. У немовлят тривале перебування в страху надалі негативно позначається на зростанні і розвитку.
Але складність в тому, що дорослий може описати свій стан, ніж, зазвичай займається на прийомі у психотерапевта. Маленька дитина апріорі не може нічого сказати. І проблема в тому, що реакція на негатив може бути стертою або з точки зору дорослого – абсолютно неадекватною.
Симптоми стресу у немовляти: очевидні і неочевидні
крик
Одна з найперших очевидних реакцій на негативний вплив або стресову ситуацію у немовлят – це крик. За його тональності можна визначити, що дитині погано. Пронизливий, різкий, він відразу викликає занепокоєння у почула його дорослого. Якщо такий опис не зовсім зрозуміло, згадайте, як ви кричите, коли побачите миша, змію або павука, яких ви боїтеся, і порівняйте тональність.
завмирання
Одна з неспецифічних реакцій на стрес – завмирання або заціпеніння. Її практикують як люди, так і тварини, коли на відкриту загрозу замість того, щоб рятуватися втечею, просто впадають в ступор. Так реагують на світло фар автомобіля, що наближається олені і кенгуру.
На перший погляд може здатися, що дитина релаксує і навіть надмірно спокійний. Однак за частотою пульсу, дихання і серцебиття, а також по напрузі м’язів можна зрозуміти, що немовля застиг від страху і нерозуміння того, що відбувається.
Батькам на замітку: чим частіше в дитинстві виявлялися реакції заціпеніння, тим імовірніше психологічні розлади в підлітковому віці.
позіхання
Зазвичай характерний симптом на втому і бажання відпочити. Немовлята починають часто позіхати від надлишку емоцій і стресу для того, щоб збільшити надходження кисню до мозку. Якщо порівнювати з автомобілем, то в разі перегріву ми відкриваємо капот, щоб повітря швидше остудив мотор.
Батькам на замітку: в разі часто повторюється позіхання створіть дитині спокійну атмосферу, вимкніть світло і дайте можливість відпочити.
розлади травлення
Раптово з’явилася гикавка або відрижка – не тільки порушення процесу травлення, а й реакція на стрес. Науково доведено, що в організмі присутні нейронні шляху для передачі сигналу від шлунка в мозок і назад.
Батькам на замітку: масаж живота, що виконується теплою рукою за годинниковою стрілкою, не тільки зніме неприємний симптом, але і послужить сигналом безпеки.
Негативні зміни шкірних покривів
Зайва блідість або швидке почервоніння шкіри, а також в хронічному стані – лущення і дерматит можуть бути симптомом занепокоєння і тривожності немовляти.
Батькам на замітку: встановіть контакт очі в очі, піймавши погляд дитини, доповніть його тактильним контактів, ніжними і лагідними дотиками.
чхання
Ця реакція досі залишається найменш вивченою. Однією з гіпотез передбачається, що так проявляється «алергія на стрес».
Батькам на замітку: не варто впадати в паніку через одного чиха. Якщо ж він повторюється більше 3-5 разів поспіль, дайте дитині відчути тепло ваших рук.
Профілактика: прибираємо негатив
Припинити дію стресу і нівелювати дитячий страх батьків дуже просто. Потрібно увага, турбота і тепло рук. Основні правила профілактики стресових ситуацій і компенсації наслідків тих, які дитині довелося пережити, полягають в наступному:
- обов’язковість тактильного контакту – намагайтеся не тільки брати дитину на руки, але і частіше стосуватися його теплими руками;
- не обмежуйте спілкування – навіть якщо довелося вийти раніше на роботу, намагайтеся побільше спілкуватися з дитиною, розмовляти з ним;
- гарний настрій обох батьків – не варто наближатися до дитини, якщо ви засмучені або пригнічені;
- довіру дитині – не варто перебільшувати нетямущих немовляти, він вже в змозі проявити своє занепокоєння з приводу основних подразників (голоду, холоду або страху);
- розмежування потреб дитини та своїх переживань – не потрібно зайвої турботи, примусового сповивання або перегодовування.
Повірте, ваші дії, з характерною для батьків ласкою і ніжністю, насправді для немовляти – безцінні і діють, як справжній чудодійний еліксир.