Діти з аутизмом можуть менше контролювати свої емоції, ніж їх типові однолітки. У дитини можуть бути сплески поведінки з різних причин. Нерідкі емоційні сплески, які представляють собою навмисні спроби чогось домогтися. Існує безліч перевірених способів налагодити контакт з дитиною і зменшити стрес, який відчувають під час істерики. Вкрай важливо знайти різні заспокійливі техніки, які допоможуть заспокоїти сенсорне перевантаження у дитини з аутизмом.
Нижче наведено кілька заспокійливих стратегій, які допоможуть дитині з аутизмом.
Зв’язок
Спілкування життєво важливо для заспокоєння дітей з аутизмом. Те, як ви пов’язані з дітьми, дуже важливо. Ви повинні говорити з повагою, показуючи, що ви слухаєте, заспокійливим і м’яким тоном.
Однак встановити зв’язок з дитиною з аутизмом може бути непросто, але вам не потрібно розмовляти або навіть чіпати, щоб спілкуватися і зв’язуватися. Було б корисно, якби ви вивчили мову тіла. Дуже важливо вибирати невербальні сигнали, які аутичні діти використовують для спілкування. Коли дитина з аутизмом реагує, це часто відбувається через те, що ви не відчуваєте його невербальні сигнали. Зверніть увагу на звуки, які вони видають, і на їх жести, коли вони втомилися, голодні або чогось хочуть.
Дотримуйтеся заспокійливого режиму
Встановлення заспокійливого розпорядку для дитини з аутизмом може допомогти йому ще більше заспокоїтися. Практика може включати використання певних візуальних ефектів, які подобаються дитині, або обтяженної ковдри, заспокійливої для них. Деяким дітям важкі предмети дають відчуття захищеності, полегшуючи боротьбу з сенсорними атаками, які супроводжують соціальний досвід. Діти з аутизмом справляються краще за все, коли у них чітко структурований графік. Можливо слід встановити для своєї дитини розпорядок дня, регулярний час прийому їжі, терапії і часу відходу до сну.
Дайте простір
У більшості випадків вашій дитині може знадобитися час для того, щоб практикувати методи самозаспокоєння. Якщо дитина відчуває себе надмірно збудженим, спроба поговорити з ним іноді може погіршити ситуацію. Ідеально, якщо є заспокійливе і безпечне місце для сидіння. Дозвольте їм побути наодинці з собою, і вони зможуть прийти до вас, коли будуть готові. Річ у тому, щоб зрозуміти свою дитину і знайти те, що їй підходить. Буде краще, якщо ви збережете спокій, коли у вашої дитини трапиться істерика. Відведення дитини в безпечне місце може допомогти їй заспокоїтись, створюючи асоціацію між цією зоною і спокійним характером.
Забезпечте безпеку своєї дитини
Ви, ймовірно, визначили стимули, які викликають зриви і істерики. Іноді дитина губиться в емоціях, і в більшості випадків вам потрібно відмовити його від паніки. Ваш головний пріоритет в таких ситуаціях – видалити всі тригери. Вам може знадобитися вимкнути музику або пошукати більш тиху і заспокійливу обстановку. Ви повинні зробити все можливе, щоб створити затишний простір, в якому ваша дитина буде відчувати себе в безпеці. Ви дозволяєте їм відчувати себе в безпеці і комфорті, залишаючись з ними настільки близько, наскільки їм зручно.
Заохочуйте позитивну поведінку
Дуже важливо визнавати почуття вашої дитини і хвалити його за хорошу поведінку. Ви можете обійняти його і похвалити за те, як йому вдалося щось зробити. Співчуття допомагає уникнути спалахів істерики, оскільки ваша дитина навчиться залучати вашу увагу. Якщо вашій дитині з аутизмом здається, що ви його слухаєте, він думає, що його досвід підтверджений. Дитина з аутизмом не може контролювати свої істерики, отже, покарань бути не повинно.
Сенсорні інструменти
Спеціальні сенсорні інструменти можуть допомогти знизити тривожність вашої дитини. Збережіть кілька сенсорних інструментів, які ви можете запропонувати своїй дитині, коли він буде перевантажений. Надання їм предметів може бути відмінним способом переорієнтувати їхню увагу на щось інше.
У більшості дітей є різні фаворити, але деякі стандартні сенсорні інструменти включають:
- спінер,
- обтяжені подушечки для ноутбуків,
- навушники з шумопоглинання,
- іграшки-непосиди.
Сенсорні інструменти допоможуть розрядити ситуацію і заспокоїти дитину.
У дитини з аутизмом багато елементів можуть викликати стрес і розчарування. Допомагаючи висловити свої емоції словами, ви можете зменшити розчарування, яке вони відчувають, і тим самим допомогти прийти в норму. При необхідності змініть стратегії, щоб вони найкращим чином відповідали індивідуальним потребам вашої дитини.