fbpx

Здоровий животик

Сервисы

Іноземний з пелюшок

Коли дитина, побачивши машину, першим словом вигукує "car", а не всім зрозуміле "машина", бабусі-перехожі зітхають і примовляють "до чого дійшли... бідна дитина", а мама...

Коляски для двійні – види та особливості

Батьки близнюків і двійнят часто стикаються з проблемою вибору коляски, оскільки моделей, розрахованих на двох, не так вже й багато. Сьогодні ви з легкістю...

Якщо дитині заклало вушка…

"Заклало вушка", "вушко погано чує" - будь-яка мама боїться почути від своєї дитини ці скарги. У деяких малюків проблеми з вухами бувають досить рідко,...

Пошук роботи. Поради та застереження

Пошук роботи схожий на стежку в лісі, яка або виведе вас на "чудову галявину" з "сонячними" робочими умовами та "смачними" заробітками, або змусить вас...

Ваша дитина перебуває у неймовірній подорожі, постійно освоюючи нові навички та перетворюючись на ваших очах. У той час як кожен з батьків хоче, щоб його малюк добре їв, регулярно спав і набивав підгузок, немовлята та малюки можуть бути чутливими дрібницями, а іноді у них можуть бути проблеми з годуванням та травленням.

Ось 5 речей, які ви можете зробити, щоб допомогти своєму малюку розвинути здоровий та щасливий животик.

Переваги пробіотиків та пребіотиків для немовлят.

Попри те, що вони невидимі, крихітні мікроскопічні бактерії в животі вашого малюка необхідні для його здоров’я та добробуту, а дисбаланс корисних бактерій може спричинити дискомфорт у травленні у вашого малюка. Дитинство – важливий час, що сприяє зростанню корисних кишкових бактерій. Важливо мати різноманітну дієту, включаючи пробіотики та пребіотики. Найпростіший спосіб думати про пробіотики – те, що вони є дружніми бактеріями, виявленими в кишечнику, а пребіотики служать їжею для процвітання дружніх бактерій. Населення всіх бактерій, що живуть у кишківнику, відома як «мікробіом». Заохочення взаємодії з природою також є важливим для різноманітності мікробіома вашого малюка, який, у свою чергу, підтримує його імунітет.

Грудне молоко – найкраще джерело харчування для немовлят. Пребіотики та пробіотики, які природним чином містяться у грудному молоці, можуть позитивно впливати на роботу живота, стимулюючи ріст корисних бактерій та зменшуючи ріст потенційно шкідливих бактерій.

Однак, якщо ви не можете або вирішили не годувати грудьми, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходить молоко з додаванням пребіотиків для вашого малюка.

Дотримуйтесь здорового харчування.

Їжа, яку їсть ваш малюк, дуже впливає на здоров’я його кишечника, тому добре стежити за тим, щоб кожен ковток містив потрібні поживні речовини. На додаток до звичайного молока і приблизно з 6 місяців здорова їжа повинна стати різноманітнішою шляхом збільшення кількості фруктів, овочів, цільного зерна, невеликої кількості пісного м’яса та риби (або альтернативного джерела білка), а також кількості солодких та перероблених продуктів. Для вашого чада абсолютно нормально потребувати невеликого заохочення, щоб спробувати нову їжу. Якщо вони побачать, що ви та інші члени сім’ї насолоджуєтеся цими продуктами, вони з більшою ймовірністю спробують їх.

Як тільки ви почнете вводити тверду їжу в раціон малюка, корисно знати, що пробіотики можна знайти в натуральних йогуртах і ферментованих овочах. Пребіотики містяться в часнику, цибулі, цибулі-пореї, спаржі та деяких збагачених молочних сумішах. Якщо у вас є якісь побоювання або сумніви щодо відлучення вашої дитини від грудей, зверніться до лікаря.

Годуйте малюка потроху, але часто.

Чи знаєте ви, що живіт вашої дитини приблизно в 10 разів менший за вашу? Таким чином, якщо ви будете годувати його невеликими порціями регулярно, ви збережете його енергію протягом дня і переконайтеся, що ваш малюк ніколи не переїсть і у нього не почнеться здуття.

Рефлюкс – це коли немовля зригує молоко або занедужує незабаром після годування. Рефлюкс дійсно часто зустрічається у немовлят, і вони часто виростають із нього. Ви можете турбуватися про те, що ваше маля не отримує достатньо поживних речовин, але поки він добре росте і наповнює свої підгузки, проблем бути не повинно. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є які-небудь проблеми або вам потрібна додаткова підтримка.

Слідкуйте за кількістю рідини в організмі.

Пребіотики у грудному молоці гарантують, що фекалії вашого малюка залишаться м’якими. Однак, коли вони стають трохи старшими, запор може стати звичайною проблемою. Тверді фекалії, схожий на дрібну гальку, взуття або надмірне напруження – все це ознаки, на які слід звернути увагу. Переконайтеся, що ваш малюк добре гідратований, щоб запобігти запору. Здорові діти молодше 6 місяців не потребують додаткових рідин (наприклад, води або соку), тому що вони повинні отримувати достатню кількість рідини та поживних речовин із суміші чи грудного молока. Дітям старше 6 місяців пропонуйте воду у чашці протягом дня. Сік не рекомендується вживати дітям віком до 1 року.

Дитячі вправи

Всі ми знаємо, наскільки краще ми почуваємося після тренування, і ваші малюки нічим не відрізняються! Масажуйте животик вашої дитини або обережно рухайте його ніжками, здійснюючи кругові рухи, щоб стимулювати спорожнення кишечника у немовлят, а для дітей деякі загальні вправи можуть допомогти налагодити справи. Чому б не насолодитися разом танцями, розтяжкою чи йогою?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряниковий будиночок

Якщо в будинку є малюки, то, безумовно, пряниковий будиночок стане справжньою окрасою святкового столу, і море дитячого захоплення вам буде забезпечене. А якщо дитина...

Торт “Ангелінка”

Пропонуємо Вам рецепт простого, але дуже смачного тортика «Ангелінка», начинку якого, так само як і прикраса, легко придумати самому.Основа цього торта – бісквіт: збиваємо...

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи