fbpx
Главная Діти і все про дітей Чому з моїм малюком так важко лягати спати?

Чому з моїм малюком так важко лягати спати?

Сервисы

Коротка вуздечка язика

<strong>Вуздечка мови</strong> – це така тоненька смужка, яка з'єднує язик з нижньою порожниною рота. У нормі ця смужка сягає середини язика. Якщо ж вона...

Не відкриємо Америку, якщо скажемо, що кожен другий новонароджений карапуз – незаплановане сімейне щастя. Адже спочатку смугастий «вердикт» тесту для тих, хто спантеличив батьків,...

Пренатальний зв’язок малюка та тата

Пренатальний зв'язок малюка та тата Від чоловіка вимагається величезне розуміння, терпимість і безкорисливе ставлення до дружини, щоб правильно оцінити всі її дії, думки, поведінку під...

Кавун: ласощі та ліки

Як багато хто з нас чекає врожаю кавунів! Їхня смачна м'якоть несе в собі свіжість, насолоду і здоров'я. Плід кавуна - це велика куляста...

Дитина, яка відмовляється лягати спати, кине виклик терпінню навіть самого спокійного батька. Після напруженого дня ви не залишитеся одні, якщо досягнете точки, коли єдине, чого ви хочете більше всього на світі, – це щоб ваша дитина пішла в ліжко. А у нього можуть бути інші ідеї. Хоча це нормальна поведінка дітей, вона все одно може сильно засмучувати та розчаровувати.

Ось деякі з поширених причин, за якими вашому малюкові може бути важко лягати відпочивати:

  • не розуміння розпорядку сну;
  • потрібно, щоб ви були з ним, коли він засинає, й нездатність себе заспокоїти самостійно;
  • проходить етап, на якому він розвиває безліч нових навичок та здібностей;
  • розвивається уява, яка може привести до тривоги та страхів;
  • перевірка його власної незалежності;
  • бажає проводити більше часу з батьками;
  • відчуває себе небезпечно без мами й боїться, що вона не повернеться (тривога розлуки);
  • надмірне збудження, кофеїн або екран перед сном.

Звичайно, знання того, в чому може полягати проблема, не полегшує завдання, коли ваш малюк вже четвертий вечір бігає о 10 годині вечора!

Однак, якщо ви можете створити послідовний розпорядок і дати своєму малюкові деяку незалежність без його контролю, ви виявите, що все стане простіше.

Нижче ви знайдете більш докладні поради про поширені проблеми перед сном. Можливо, вам доведеться трохи попрацювати, перш ніж ви помітите зміни. Але вашу важку працю обов’язково окупиться, коли ви, нарешті, отримаєте ту ранню ніч, в якій так відчайдушно потребуєте!

А поки подбайте про себе. Розділіть обов’язки перед відпочинком зі своїм партнером або покличте членів сім’ї, щоб вони взялися за справу, якщо це буде необхідно. Якщо це неможливо, переконайтеся, що ваша дитина в безпеці, і перейдіть в окрему кімнату, якщо все стає занадто багато. Немає нічого поганого в тому, щоб вирватися з хаосу на кілька хвилин і зробити кілька глибоких вдихів.

Пам’ятайте, що поведінка вашого чада не відбивається на вас! Ключ до зміни його поведінки – зберігати спокій, стійкість і твердість.

Як я можу спонукати мою дитину заснути без мене?

Це допоможе вашому малюку відчувати себе більш комфортно перед нічним відпочинком, якщо він знає, чого очікувати та чого від нього чекають.

Кращий спосіб зробити це – встановити й підтримувати постійний спокійний розпорядок дня перед сном. Регулярний розпорядок дня допомагає йому знати, що наближається час сну, і ця структура допомагає йому відчувати себе в безпеці та розслаблятися. Ви можете надати йому теплу ванну, прочитати казку, а потім укласти в ліжко, поки він ще не спить.

Затриматися перед сном – це класична тактика дітей. Попросивши ще склянку води, ваш малюк, можливо, просто намагається домовитися з вами про невеликий додатковий час.

Це частина перевірки його зростаючої незалежності.

Постарайтеся зберігати твердість і спокій і дотримуватися одного і того ж часу сну щоночі, щоб ваш малюк знав, де він знаходиться. Коли ви починаєте новий розпорядок дня, переконайтеся, що ви вибрали для себе гарний час. Час, коли відчуєте впевнено, що зможете дотримуватися його й у вас буде достатньо сил. Швидше за все, стане гірше, перш ніж стане краще, але тоді ви знаєте, що це працює!

Постарайтеся передбачити його прохання і зробити їх частиною звичайного нічного розпорядку. Поставте склянку води на тумбочку біля ліжка, змініть підгузок або відведіть його в туалет і багато обіймайте і цілуйте, перш ніж вийти з кімнати.

Деякі батьки використовують пропуск на ніч. Це коли ви дозволяєте своєму чаду робити одну прохання щоночі, щоб він відчував, що має деякий контроль над ситуацією. Якщо ви підозрюєте, що він все ще намагається затягнути справи після цього, будьте з ним тверді. Скажи, що пора відпочити, і завтра у нього буде достатньо часу, щоб закінчити гру або прочитати іншу історію.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Сироїдіння

Технологічний прогрес подарував нам великі можливості в приготуванні їжі, а, отже, ми можемо вибирати з безлічі видів харчових продуктів, що по-різному обробляються. Часто це...

Міфи і правда про суші та роли

Коли мова заходить про японську кухню, в першу чергу вона асоціюється у європейця з суші і ролами. Правда, ставлення японців до цих страв відрізняється...

Кулінарні лайфхаки: як замаринувати шашлик з телятини

Класичний кавказький рецепт вимагає взяти для шашлику свіжу баранину. Але в Україні купити філе молодого баранчика не так просто, а тому доведеться придивитися до...

Паска – головна страва в пасхальній трапезі: історія, традиції, незвичайні рецепти

В обрамленні розписних яєць височить на блюді чарівна обрядова випічка - паску: з великою білою шапкою і символами ХВ або з новомодними прикрасами з...

Смачна паска – готуємо вдома і дивуємо близьких

Найбільш значуще свято християн усього світу - Великдень. Після тривалого посту в кожній родині готуються до цього свята. Хтось замовляє великодній кошик в ресторані,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи