Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, чому одні малюки ростуть здоровими, активними та життєрадісними, а інші — слабкими, неспокійними та дратівливими? Звісно, на розвиток і здоров’я дитини впливають тисячі факторів, але одне із головних місць в цьому списку належить сну. Адже саме під час сну в організмі відбуваються найважливіші процеси — активний рост і регенерація клітин, відновлення енергії тощо. А тому немовлята, які міцно і спокійно сплять вночі, вранці прокидаються в гарному настрої, мають здоровий апетит, активно засвоюють нові для себе знання і навички.
Компанія «Медіаком» за ініціативою P&G провела опитування серед батьків немовлят віком від 0 до 24 місяців, щоб виявити найпоширеніші проблеми, пов’язані з дитячим сном. Результати стали несподіванкою — майже 90% українських малюків сплять на кілька годин менше стандарту Золотого Сну (не менше 12 годин на добу) і не висипаються. Більшість респонденток показала, що діти часто прокидаються (від 1 до 3 разів за ніч), а на повторне засипання їм необхідно від 5 до 30 хвилин.
Мами, які приймали участь в дослідженні, зазначають, що постійна нестача сну негативно впливає на здоров’я і емоційний стан немовлят. Такі діти мало і без апетиту їдять, часто плачуть й гостро реагують на будь-які подразники, не проявляють активності в іграх і спілкуванні з рідними, постійно хворіють. Така ситуація не найкращим образам відбивається і на батьках — виснаженні від хронічного недосипу і дитячих капризів, вони часто скаржаться на проблеми зі здоров’ям та непорозуміння з близькими.
Проблема нестачі сну у малюка — це не тільки дитяча проблема, це проблема всієї сім’ї. А отже і вирішувати її потрібно всією сім’єю. Потурбуйтеся про те, щоб з перших же днів перебування в домі немовля відчувало себе затишно і безпечно поряд з вами, щоб її Золотий Сон був міцним і спокійним. І тоді ваш малюк буде щасливим і здоровим, а в сім’ї будуть панувати любов і злагода.