fbpx

Сон немовляти. Міфи і реальність.

Сервисы

Чек-лист у пологовий

Період вагітності та очікування дитини хвилюючий в житті обох батьків. І стільки хвилювань, особливо перед пологами. Ця шпаргалка допоможе систематизувати свої потреби і зібрати...

Як підготувати дитину до дитячого садка

В когось раніше, в когось пізніше, але неодмінно починається новий етап дорослішання і соціалізації дитини. І цей етап – влаштування дитини в дитячий садок....

Важливість послідовності у вихованні дитини

Послідовність у вчинках, діях і словах – запорука стабільного емоційного стану дитини. Вона почувається впевненіше і спокійніше, коли розуміє що ОБИДВА БАТЬКИ (а не...

Секрети тайм-менеджменту для мам

Як часто ви ловите себе на думці, що нічого не встигаєте? І ця думка виснажує не менше за щоденні справи. Давайте розбиратись, що можна...

Батьківство повно сюрпризів і тривоги все незвідане викликає побоювання і переживання. Не виняток і проблеми зі сном. Зрештою, хіба дитина не повинна просто знати, як і коли спати? Коли ви виснажені, рада з кращих спонукань (або застарілі міфи) від ваших батьків або друзів часто змушує вас відчувати себе так, немов ви провалилися як батько. Швидше за все, у вас є спокуса купити що-небудь, що допоможе вашій дитині спати, і Ви прочитаєте кожну статтю про те, як приспати дитину.

Ви не повинні намагатися змінити звички сну дитини, щоб вони відповідали вашим власним. Постарайтеся краще зрозуміти особливості сну немовлят, щоб ви могли бачити, як укласти його спати в біліше короткі терміни і на більш тривалий період.

Можливі причини, через які діти погано сплять

Є багато причин, через що діти погано сплять – деякі з них є природним способом захистити їх у міру їх розвитку, а деякі – зі здорового глузду.

Цикл сну немовляти коротше, ніж у дорослої людини, а сам сон не є таким глибоким

Дитячі цикли сну тривають від 50 хвилин до 1 години (менше, ніж середній етап сну для дорослого). Під час переходу з глибокої фази сну до легкої, діти часто прокидаються, якщо вони голодні, мокрі або відчувають інші незручності.

Комфорт

Важко спати, навіть якщо тобі некомфортно – навіть коли ти дорослий. У той час як ми, можливо, навчилися миритися, дитині не дуже цікаво це робити. Перевірте, чи не голодний ваша дитина, мокрий або має брудний підгузник, занадто холодний або занадто гарячий, хворий або погано себе почуває.

Також ні для кого не секрет, що існують певні норми сну немовлят. Про них ми вже писали раніше https://roditeli.ua/deti/physical_development/skolko_dolzhen_spat_rebenok_do_goda.Та не варто забувати, що все індивідуально і норми-це скоріше рекомендації та загальні показники тривалості сну малюків.

Загальні дитячі міфи сну

Ось кілька найпоширеніших міфів про дитячий сні, які просто не відповідають дійсності:

  • Збільште час бадьорості вашої дитини, щоб вона довше спала. На жаль, на відміну від деяких дітей старшого віку і підлітків, це не так. У перші три місяці діти зазвичай не сплять більше чотирьох годин за один раз через свою невеликої місткості шлунка. Чим старше вони стають, тим довше діти можуть спати без харчування – але, на жаль, це не гарантовано.
  • Стомлюйте дитину, щоб вона швидше заснула. Одна з найжорстокіших прийомів природи полягає в тому, що стомленому малятіпотрібно більше часу, щоб заснути. Вони дуже втомилися і дратівливі, щоб заспокоїтися. Постарайтеся підготувати свою дитину до сну, перш ніж вона прийде в такий стан.
  • Годування малюка рисовою кашею, для кращого сну. Якби це було так просто! На жаль, годування вашої дитини рисовою кашею не допоможе йому заснути. Дослідження показують, що немає статистично значущої поліпшення сну після годування дітей таким блюдом перед сном. Крім того, дітки, які не досягли піврічного віку, просто не в змозі переварити таку їжу.

Єдино правильні рекомендації щодо сну немовлят це дотримання біологічних ритмів малюка, а також підбір відповідного графіка, ритуалів і методів для засипання. У будь-якому випадку кожен батько в тій чи іншій мірі проходить етап проблем зі сном у немовляти. І тільки Вам вирішувати якісь прийоми допустимі для вашої крихти, а яких краще уникнути. Пам’ятайте про ритуали відходження до сну, безпеку оточення, і головне наявність мами поруч.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Міфи і правда про суші та роли

Коли мова заходить про японську кухню, в першу чергу вона асоціюється у європейця з суші і ролами. Правда, ставлення японців до цих страв відрізняється...

Кулінарні лайфхаки: як замаринувати шашлик з телятини

Класичний кавказький рецепт вимагає взяти для шашлику свіжу баранину. Але в Україні купити філе молодого баранчика не так просто, а тому доведеться придивитися до...

Паска – головна страва в пасхальній трапезі: історія, традиції, незвичайні рецепти

В обрамленні розписних яєць височить на блюді чарівна обрядова випічка - паску: з великою білою шапкою і символами ХВ або з новомодними прикрасами з...

Смачна паска – готуємо вдома і дивуємо близьких

Найбільш значуще свято християн усього світу - Великдень. Після тривалого посту в кожній родині готуються до цього свята. Хтось замовляє великодній кошик в ресторані,...

Чим зігрітися взимку – кращі рецепти

Наступила зима вже остаточно дала про себе знати холодами і снігом. Тепер ще з великими труднощами ми залишаємо теплу від сну ліжко. Нам все...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи