Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Не бойтесь и не показывайте маленькому пловцу свое волнение, ласково улыбайтесь ему, говорите что-то нежное и постепенно опускайте в водичку ножками. Переверните малыша на спинку, поддерживайте одной рукой за затылок, другой под попку. Покачайте его на водичке. Чуть позже можно будет поплавать по ванне восьмерками, придерживая двумя руками за затылочек. Коснитесь ножками бортиков ванны — и кроха обязательно оттолкнется, это хорошая профилактика дисплазии.
В позе «на животике» поддерживайте ребенка одной рукой под подбородок. Следите за тем, чтобы носик и ротик были над водой. Когда кроха будет уже уверенно держать голову, поддерживайте его под грудку – в этой позе ему будет удобно грести ручками и охотится за игрушками. Так же, только в позе животом на водичке малыша можно научить нырять, что очень полезно, так как тренирует легкие и учит младенца задерживать дыхание. Это сведет практически к нулю возможность того, что ребенок захлебнется, упав в водоем. Учите кроху нырять постепенно. Придумайте ключевое слово, например «ныряем!» или «внимание!» – нужно, чтобы оно было четким и коротким, произносилось только во время купания. Если же это будет длинная команда, наподобие «раз-два-три, внимание, ныряем!!!», то пока вы только будете говорить «раз-два», малыш уже будет задерживать дыхание. Произнося ключевое слово на протяжении нескольких занятий поначалу только дуйте крохе в лицо, потом лейте сверху водичку, затем погружайте в воду до уровня носа (чтобы почувствовал движение вниз), потом до глаз, и только потом на секунду погрузите в воду. Если ребенок захлебнулся — не страшно, наклоните его вперёд, погладьте по спине – он откашляется. По возможности, не вынимайте малыша сразу из воды, иначе он станет воспринимать ее как враждебную среду. И не пугайте своей обеспокоенностью, улыбайтесь и говорите ему, что ничего страшного не произошло. У вас все обязательно получится!
Если вы чувствуете, что в ванной крохе уже мало места, значит, пора перебираться в детский бассейн.
И помните, ваша цель – не сделать из ребенка пловца с пеленок, не нужно ставить спортивных рекордов. Главное, чтобы занятия приносили и вам, и малышу радость, только тогда они будут полезными для здоровья детки. Удачных вам заплывов!
А если вода в вашей местности содержит много солей, уместно использовать новые экологичные умягчители воды, которые делают воду чище и прозрачнее, за счет чего она не сушит нежную кожу младенца.
Татьяна Александровская,
Центр «Азбука для родителей»