Тренувальні перейми ― вчимося відрізняти від справжніх

Тренировочные схватки ― учимся отличать от настоящих
Помилкові або тренувальні стиснення мускулатури матки отримали назву перейм Брекстона-Хікса. Ще в 19 столітті доктор зумів першим дати характеристику цього явища, що відбувається в організмі вагітною жінкою. Давайте розбиратися по порядку: навіщо потрібні помилкові перйми і коли потрібно збиратися в пологову клініку.

Природа тренувальних стиснень матки

Несправжні або помилкові скорочення маткових м’язів відчуваються жінкою після 30 тижня вагітності ( в деяких випадках ― після 22-23). Вони не викликають гострого болю і тривають короткий проміжок часу. Під час тренувальних стиснень шийка матки не розкривається, а отже не запускається механізм повноцінних пологів.  Визначити, що в даний момент відбувається помилкове стиснення, вагітна може тільки по відчуттях. Живіт твердне, немов кам’яніє, а потім настає повне розслаблення. Триває такий стан від декількох секунд до пари хвилин. Основна мета процесу ― тренування матки до пологів, тобто організм готується виконати головну жіночу функцію. Часто матусі, що йдуть в пологи вперше, плутають підготовчі стиснення матки Брекстона-Хікса зі справжніми.

Основні симптоми помилкових перейм

Щоб не переплутати тренувальні стиснення зі справжніми, слід пам’ятати їх головні параметри:
  • наступають після 30 тижня (рідше ― після 20);
  • короткочасні ― від пари секунд до пари хвилин;
  • непостійні, тобто немає тимчасового інтервалу повторення; (справжні мають яскраво виражений, що повторюється,  проміжок за часом)
  • якщо змінити положення тіла або походити ― низ живота розслабиться;
  • виникають все частіше до кінця вагітності, але їх тривалість залишається колишньою.

Дії вагітної при тренувальних скороченнях

Багато молодих мам відчувають страх або невпевненість, при настанні підготовчих перейм . Ось деякі рекомендації як діяти в ситуації, що склалася:
  1. Завжди орієнтуватися на термін вагітності! Якщо у Вас 36-37 тижнів, почніть засікати частоту скорочень. Використовуйте ручку з листочком або розумний лічильник в додатку на смартфоні. Якщо м’язові стиснення повторюються з регулярністю ― зателефонуйте своєму лікарю.
  2. Помилкові перейми цілком можуть перерости в справжні і закінчиться пологами на пізніх термінах вагітності. Будьте готові викликати родичів, сповістити чоловіка, якщо Ви перебуваєте одна в будинку.
  3. Спробуйте змінити положення тіла. Якщо Ви сиділи під час скорочень м’язів, пройдіться по кімнаті. Якщо стояли ― прилягте або присядьте. Покладіть ноги вище на подушку або пуф.
  4. Використовуйте дихальну гімнастику для релаксації всього тіла, якої Ви навчилися на курсах для вагітних. Можна прийняти не гарячий душ і просто лежати під теплим пледом.

Вчимося відрізняти початок родової діяльності від підготовчих перейм

Найточніший і вірний спосіб визначити природу м’язових скорочень ― це вагінальне обстеження в лікарні. Тільки лікар може сказати, чи є розкриття шийки матки і чи запустився механізм пологів.  Варто пам’ятати, що справжні перейми не пропадають при зміні положення і мають часовий інтервал. Наростає їх частота і насиченість. Тепер під час скорочень Ви відчуваєте біль. Більшість справжніх стиснень матки носить оперізуючий характер, тобто біль відчувається в задньому відділі спини, а не в животі. З’являються рожеві виділення з піхви. 

Приводи зателефонувати лікарю

Хоча тренувальні маткові скорочення м’язів вважаються небезпечними і є нормальним процесом налаштування тіла до пологів, все ж є ряд випадків для звернення до лікаря:
  • Ви відчули, що ворушіння плода стали слабкіше або, навпаки, посилилися;
  • з’явилися виділення червоного кольору або відійшли води;
  • область больових відчуттів сконцентрована на попереку і нижньому відділі спини;
  • скорочення м’язів носять багаторазовий характер, не менше ніж один раз в 5-6 хвилин;
  • в області промежини відчувається тиск або напруга.
Швидше за все,  у Вас почалися пологи, якщо термін вагітності вже великий, а м’язові скорочення матки з’являються із завидною інтенсивністю і регулярністю. Збирайтеся в пологовий будинок і легких Вам пологів!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь