fbpx

Вагітність і лазня

Сервисы

Шкала Апгар та оцінка стану новонародженого

В 1952 на 27-му щорічному конгресі анестезіологів Вірджинія Апгар (V.Apgar) представила систему оцінки стану новонародженого на перших хвилинах його життя. Стан немовляти оцінюється за...

Чекаєте малюка? Потанцюємо!

Сучасна матуся зовсім не схожа на своїх попередниць якихось 10-15 років тому. Йдуть у минуле нескінченні охи та зітхання, оточуючі дедалі рідше сприймають вагітну...

Ваш малюк у реанімації?

Того, що сталося, вже не змінити. Не варто мучитися думками "а якби..." Живіть сьогоднішнім днем, вашій дитині потрібна підтримка і любов. При відвідуванні...

Англійська дієта

Золоте правило англійської дієти: мінімум калорій з ранку, максимум – на вечерю (до 19.00). Англійська дієта розрахована на тиждень, втрата ваги приблизно 2-3 кг.Сніданок...

Багато фахівців визнають, що відвідування парильні є непоганою профілактичною мірою попередження проявів пізнього токсикозу: надмірної ваги і набряків, шкірних висипань.

Банні процедури надають позитивну дію на систему кровообігу, а це дуже важливо для жінок, що страждають на варикозне розширення вен.
Помічено, що пологи у завзятих «банщиць» бувають, як правило, більш легкими і швидкими. Регулярне відвідування парильні зміцнює організм, гарно впливає на нервову систему вагітної, допомагає в потрібний момент розслабитися.

Навряд чи можна придумати кращої підготовки до пологів, адже все це не тільки природно «налаштує» організм до майбутніх навантажень, але і значно полегшить можливі хворобливі відчуття. Не потрібно забувати про лазню і після пологів. Встановлено, що відвідування лазні сприяє збільшенню лактації, зняттю депресивних настроїв і відновленню сил.

Про що ж в першу чергу повинна пам’ятати вагітна жінка?

Перше, що потрібно зробити, це порадитися зі своїм лікарем. Для тих «непідготовлених», хто не захоплювався лазнею до вагітності, радять настроїтися на її відвідини не раніше ніж на 15 тижні вагітності. По-друге, лазня не повинна викликати будь-яких негативних емоцій: вам повинна бути приємна атмосфера і компанія, з якою вам належить паритися. Цілком достатнім вважається відвідування лазні один раз на тиждень, при цьому час відвідин має бути досить тривалим.

У парній краще не пересиджувати: як би це не було приємно для вас, подумайте про те, що вашій майбутній дитині це може не сподобатися – найкраще паритися в декілька заходів. Голова при цьому повинна бути захищена спеціальною шапочкою. Розпарений організм потребує обов’язкового охолодження – для цього найкраще зануритися прямо з головою в басейн. Не забувайте в перервах між процедурами побільше пити, це сприятиме кращому виведенню зайвих солей і шлаків, що накопичилися. Добре, якщо це буде трав’яний чай, відвар шипшини або ж просто чиста вода.

Вирушаючи в сауну, не забудьте захопити з собою гумові капці, на полицю ж обов’язково постеліть рушник або ж спеціальну підстилку. Ці прості правила зроблять відвідування улюбленої лазні не просто приємним і корисним, але і цілком безпечним.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Нутові котлетки

Котлетки, приготовані за цим рецептом нічим не гірші за м'ясні, а за корисністю - навіть краще. Нут (турецький горох) продається на розкладках сухофруктів, по...

Домашній майонез

Майонез, приготовлений в домашніх умовах набагато корисніше і не поступається за смаковими магазинними магазинами.Інгрідієнти:300 мл. рослинної олії 150 мл. молока (можна рослинного...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи