Вагітність – прекрасний період у житті будь-якої жінки.
Здорове харчування, догляд за собою, режим все це дуже важливо під час виношування малюка, але не менш важливим моментом є спілкування з майбутньою дитиною.
«Вагітним не можна хвилюватися» – всі знають і чули цю відому установку, але мало хто знає, що в цій галузі проводилися дослідження, які показали, що в підсвідомості дорослої людини залишається інформація про те, що відбувалося з матір’ю, поки вона його виношувала. Результати цих робіт були представлені ще в 1983 році на Американському конгресі про пренатальне та перинатальне виховання. З’ясувалося, що дитина ще до народження здатна визначати мамину реакцію на все добре і погане, що відбувається з нею.
Пульс мами і серцебиття малюка тісно взаємопов’язані. Якщо ви щойно перебували в стресі і ваше серце стало битися частіше, дитина неодмінно це відчує. Щоб малюк був емоційно стабільний і стійкий, дуже важливо вміти швидко заспокоюватися. Як тільки ви станете рівніше дихати – покладете руку на животик, словесно заспокойте і дитину. Таке свідоме ставлення до малюка надзвичайно важливо для того, щоб психіка його сформувалася здоровою, а також покращиться і ваша психологічна готовність до відносин з дитиною.
Також важливо «спілкуватися з животиком» і в радості. Малюк відчуває ендорфіни, які виділяються Вашим організмом у періоди радості, щастя. Потрібно пояснювати малюкові, що з Вами відбувається, що Ви відчуваєте, заспокоювати його, і повірте це дійсно корисно для вас обох. Важливо говорити, як Ви його любите, як чекаєте. Плід завдяки цьому буде спокійнішим і правильно розвиватися.
Корисним під час вагітності буде і прослуховування Вашої улюбленої музики, адже вона будитиме у Вас позитивні емоції, адже малюк дуже реагує на мамино емоційний стан. Але все ж таки варто відмовитися від важкої, рок-музики, малюк може негативно відреагувати на її гучні, різкі звуки.
Необов’язково з дитиною говорити вголос – можна вести внутрішній діалог. Лікарям відомо, що під час такого безболісного дослідження, як УЗД, діти в утробі поводяться дуже по-різному: одні спокійно сплять, посмоктуючи палець, інші дуже багато рухаються, ніби намагаючись сховатися. В результаті опитування великої кількості вагітних жінок з’ясувалося, що найбільш спокійно поводяться діти, мами яких перед дослідженням розмовляли з ними та налаштовували їх на процедуру.
Не менш важливо, спілкування тата з малюком. Помічено, що майбутні тата, які досить часто спілкувалися з дитиною під час вагітності, і після народження краще розуміють свого малюка та легко налагоджують із ним контакт. Погладжування маминого живота теж дуже сприятливо у спілкуванні тата зі своєю дитиною.
Яке Ви спілкування не вибрали, головне вкладати в нього всю свою ласку і любов. Легких пологів!