fbpx
Home Вагітність Створіть свій власний міні-спа для вагітних

Створіть свій власний міні-спа для вагітних

Сервисы

Шкала Апгар та оцінка стану новонародженого

В 1952 на 27-му щорічному конгресі анестезіологів Вірджинія Апгар (V.Apgar) представила систему оцінки стану новонародженого на перших хвилинах його життя. Стан немовляти оцінюється за...

Чекаєте малюка? Потанцюємо!

Сучасна матуся зовсім не схожа на своїх попередниць якихось 10-15 років тому. Йдуть у минуле нескінченні охи та зітхання, оточуючі дедалі рідше сприймають вагітну...

Ваш малюк у реанімації?

Того, що сталося, вже не змінити. Не варто мучитися думками "а якби..." Живіть сьогоднішнім днем, вашій дитині потрібна підтримка і любов. При відвідуванні...

Англійська дієта

Золоте правило англійської дієти: мінімум калорій з ранку, максимум – на вечерю (до 19.00). Англійська дієта розрахована на тиждень, втрата ваги приблизно 2-3 кг.Сніданок...

Якщо ви мрієте про тонізуючий засіб для вагітних, що може бути кращим від власного домашнього спа-салону? Все, що вам потрібно, це кілька продуктів для догляду за тілом, трохи уяви та вечір для себе.

Створіть спа-атмосферу

Зробіть свою ванну кімнату і спальню якомога спокійнішою, прибравши безлад. Приглушіть світло, запаліть ароматичні свічки та увімкніть розслаблюючу музику.

Майте під рукою кілька пухнастих банних рушників, коли ви починаєте різні процедури. Тримайте їх на теплому радіаторі або на рейці, що обігрівається, для додаткового комфорту.

Очистіть обличчя

Акуратно змийте макіяж або щоденний бруд м’яким лосьйоном, що очищає, і ватою. Шукайте продукти, які не містять спирту, тому що він може сушити шкіру.

Подаруйте своїй шкірі рожеве сяйво

Використовуйте засіб для вмивання, що відлущує, щоб кров прилила до щік. Змочіть обличчя теплою водою, вмасажуйте скраб круговими рухами, а потім ретельно змийте.

Нанесіть маску для обличчя

Немає нічого кращого, ніж побачити себе в зеленій та тьмяній масці для обличчя, щоб ви оцінили свою шкіру під нею! Глибоке очищення, пілінг, самонагрів – вибір за вами. Маски для обличчя бувають різних запахів та текстур, і є щось для будь-якого бюджету та типу шкіри.

Дотримуйтесь інструкцій на упаковці та ретельно змийте, коли закінчите, щоб ваше обличчя виглядало свіжим та сяючим.

Прийміть ванну

Приготуйте собі глибоку, розкішну теплу ванну, щоб полегшити біль під час вагітності. Налийте не парфумовану, нешкідливу для шкіри піну під проточну воду або додайте пару крапель безпечної для вагітних ефірної олії.

Перевірте температуру ліктем або передпліччям, щоб переконатися, що вона занадто гаряча. Ви ж не хочете, щоб ви чи ваша дитина перегрілися.

Відлущте решту тіла

Перш ніж розслабитися у ванні, потріть тіло щіткою, що відлущує, або використовуйте сольовий скраб, щоб видалити омертвілі клітини й зробити шкіру сяючою. Зверніть особливу увагу на лікті та коліна, які зазвичай грубіші, ніж інші частини тіла.

Розслабтеся

Тепер настав час по-справжньому насолодитися купанням. Поверніть рушник, щоб покласти його за голову, або використовуйте надувну подушку для ванни, яка прилипає до ванни, якщо хочете.

Насолоджуйтесь заспокійливою маскою для очей

Поки ви у ванні, ви можете лікувати очі. Старі добрі скибочки огірка охолоджують та освіжають. Або ви можете спробувати ватяні диски, змочені в ромашковому чаї, і залишити остигати. Ви навіть можете купити маску гелю для очей, яку можна охолодити в холодильнику перед купанням.

Прийміть душ

Це гарна ідея, щоб прийняти душ після замочування. Душ змиє залишки соляного скрабу, а ще це ідеальний час, щоб голити ноги.

Вимийте волосся живильним шампунем із солодким запахом. Щоб надати волоссю імпульсу краси, використовуйте інтенсивний зволожуючий кондиціонер.

Надягніть теплий рушник

Візьміть той теплий рушник, який ви поклали на батарею раніше. Оберніть ще один навколо волосся і вирушайте до спальні, щоб побалувати себе ще більше!

Зволоження

Сядьте на рушник на ліжку або килимі й витратьте кілька хвилин, зволожуючи тіло жирним кремом. Какао-масло відчувається поблажливо і чудово, або ви можете спробувати лосьйон без запаху, якщо ваша шкіра почувається чутливою. Якщо ви все ще можете комфортно дотягнутися до ніг, скористайтеся цією можливістю, щоб зробити собі швидкий масаж ніг. Або ще краще, знайдіть готового партнера протягнути руку допомоги.

Пориньте у глибокий сон

До цього моменту ви вже повинні відчувати себе настільки розслабленими та умиротвореними, що готові задути свічки та піти спати.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Нутові котлетки

Котлетки, приготовані за цим рецептом нічим не гірші за м'ясні, а за корисністю - навіть краще. Нут (турецький горох) продається на розкладках сухофруктів, по...

Домашній майонез

Майонез, приготовлений в домашніх умовах набагато корисніше і не поступається за смаковими магазинними магазинами.Інгрідієнти:300 мл. рослинної олії 150 мл. молока (можна рослинного...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи