fbpx
Home Вагітність Відмова від куріння до вагітності

Відмова від куріння до вагітності

Сервисы

Як обрати перші підгузки новонародженому: поради батькам

Задача батьків — забезпечити комфортний добробут дитині. Поміж інших засобів створення зручних умов, варто правильно обирати дитячі підгузки для малюків. Щоб зекономити час на...

Скоромовки для дітей українською: користь та приклади

Традиційно скоромовки вважають інструментом розвитку дикції у дітей. Але в українському «виконанні» скоромовка часто ще й справжній витвір мистецтва! З невмінням батьків користуватися цим...

Як виховувати котів та дітей

Одним малюкам безперечно щастить – кішка в сім'ї є ще до їхнього народження. Іншим може пощастити трохи пізніше - у віці до 3-4 років...

Безпека та користь котів для дитини

Кішки для дітей стають справжніми друзями при правильно «налаштованих» взаєминах між ними батьками. Погодьтеся, все, буквально всі діти рано чи пізно просять кошеня. І...

Науково доведено, що куріння може перешкодити правильному зростанню дітей у матці, що зрештою означає, що вони, мабуть, стануть менше і більш вразливі при народженні.

Куріння наражає немовлят на ризик ще до їх народження, оскільки знижує кількість кисню, що надходить до дитини через плаценту, що підвищує ймовірність викидня у курців.

КУРІННЯ ТА СКЛАДНОСТІ

Ризик викидня не зменшиться, якщо ви відмовитеся від цього в той момент, коли дізнаєтесь, що вагітні, оскільки нікотин вже міг вплинути на яйцеклітину. Однак кинути курити може бути дуже складно, і, якщо ви затятий курець, вам знадобиться серйозна допомога та підтримка.

Важливо, щоб ваш партнер теж здався, частково тому, що нерозумно очікувати, що ви спробуєте здатися поодинці, а також тому, що ви можете вдихнути багато нікотину, просто сидячи в димній атмосфері. Ефект пасивного куріння завжди слід враховувати й поза суспільством.

ВІДМОВИ ВІД КУРІННЯ ДО ВАГІТНОСТІ

Куріння також може знизити фертильність чоловіків, впливаючи на кількість та рухливість їх сперматозоїдів. Не чекайте, поки ви завагітнієте, перш ніж намагатися кинути палити. Ваша дитина, можливо, вже провела свої най вразливіші тижні, страждаючи від наслідків. Також потрібно кілька тижнів, залежно від того, наскільки сильно ви палите, щоб нікотин вирвався з вашого організму.

ЯК ВІДМОВИТИСЯ?

Кинути курити складно, і це вимагає сили волі та рішучості, особливо у перші кілька тижнів. Нікотин викликає звикання, але залежність від нікотину може бути порушена дуже швидко; це звичка курити, якої важче позбутися. Куріння стає частиною вашого повсякденного життя, від першої чашки кави до зустрічей із друзями, які теж курять, та перерв на роботі.

Тому, коли ви намагаєтеся кинути палити, це, ймовірно, більше пов’язане з тим, щоб зруйнувати вашу поведінкову асоціацію з курінням, а також відучити себе від фізичної залежності.

Декілька методів, які можуть допомогти під час боротьби із залежністю:

Просто йдіть. 

Перші 24 години – найгірші, але плануйте заздалегідь. Будь зайнятий, не думай про цигарки. Можливо, спланувати поїздку (адже в аеропортах та літаках курити не можна). Це найдешевший спосіб зробити це, і він може працювати для багатьох. Можливо, у вас сила волі сильніша, ніж ви думали.

Нікотинова замісна терапія (НТЗ)

Це може бути пластир, жувальна гумка або таблетки або інгалятор (який виглядає як пластикова сигарета та виділяє пари нікотину у ваш рот та горло).

Більшість вагітних жінок можуть використовувати НЗТ, але спочатку важливо порадитись з вашою акушеркою чи терапевтом. Якщо ви не можете кинути палити самостійно, вони можуть допомогти вам оцінити ризики продовження згубної звички порівняно з перевагами відмови від неї за допомогою НЗТ.

Використання НЗТ безпечніше, оскільки воно не містить таких отрут, як смола або окис вуглецю. Ваш лікар може порадити вам продукти НЗТ, такі, як жувальні гумки, льодяники, таблетки та інгалятори. Продукти НЗТ, приправлені лакрицею, не рекомендуються під час вагітності.

Жінки, що годують, можуть використовувати деякі продукти НЗТ, проте вам слід уникати використання НЗТ як мінімум за одну годину до годування груддю.

Краще не використовувати пластирі під час годування груддю, але є інші варіанти, і ви можете обговорити їх зі своїм лікарем.

Гіпнотерапія

Гіпнотичний стан або транс можуть дозволити позитивним навіюванням про зміну поведінки та емоцій, пов’язаних з курінням, відбуватися набагато швидше, ніж це зазвичай можливо у свідомому стані. Пацієнт завжди усвідомлює, що відбувається.

СТАТИСТИКА ВІДМОВИ ВІД КУРІННЯ

Який би метод ви не обрали, ніколи не пізно. Ось цікава статистика про відмову від куріння.

  • Після 8 годин відмови: рівні нікотину та окису вуглецю в крові знижуються наполовину, а рівень кисню підвищується до нормального.
  • Після 48 годин відмови: в організмі не залишається нікотину, і здатність відчувати смак та запах значно покращується.
  • Через 3-9 місяців: кашель, хрипи та проблеми з диханням покращуються, оскільки функція легень збільшується до 10%.
  • Через 5 років: ризик серцевого нападу знижується приблизно вдвічі порівняно з курцем.
  • Через 10 років: ризик серцевого нападу падає до такого ж рівня, як і у тих, хто ніколи не курив.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряниковий будиночок

Якщо в будинку є малюки, то, безумовно, пряниковий будиночок стане справжньою окрасою святкового столу, і море дитячого захоплення вам буде забезпечене. А якщо дитина...

Торт “Ангелінка”

Пропонуємо Вам рецепт простого, але дуже смачного тортика «Ангелінка», начинку якого, так само як і прикраса, легко придумати самому.Основа цього торта – бісквіт: збиваємо...

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи