fbpx
Главная Родина Друга, третя, четверта ... дитина Народження дитини після післяпологової депресії

Народження дитини після післяпологової депресії

Сервисы

Кавун: ласощі та ліки

Як багато хто з нас чекає врожаю кавунів! Їхня смачна м'якоть несе в собі свіжість, насолоду і здоров'я. Плід кавуна - це велика куляста...

Сироїдіння

Технологічний прогрес подарував нам великі можливості в приготуванні їжі, а, отже, ми можемо вибирати з безлічі видів харчових продуктів, що по-різному обробляються. Часто це...

Нерозривний зв’язок до народження

Вплив батьків на рівень розвитку головного мозку дитини безперечний. Проте воно визначається як спадковістю, а й особливостями емоційного стану матері під час вагітності. Тривоги,...

П’єте за здоров’я? А здоров’ю це треба?

Напередодні новорічних свят вітрини магазинів привабливо прикрашені, а в супермаркетах до кас під'їжджають візки, наповнені доверху "передбачливими" покупцями різноманітними пляшками. І кожен розуміє, що...

Післяпологова депресія (також відома як ППД) – це поширене психічне захворювання, на яке страждає більше 1 з 10 новонароджених протягом 12 місяців після народження дитини. Це може призвести до почуття провини, безнадійності та крайнього смутку, яке може тривати тижнями та місяцями поспіль.

Післяпологову депресію можна вилікувати, і за правильної підтримки ви відчуєте себе краще. Але, переживання ППД, може змусити багатьох жінок не наважуватися народити ще одну дитину, оскільки вони мають зрозуміле занепокоєння щодо повернення цього стану.

Це керівництво допоможе вам, якщо ви страждали на післяпологову депресію, знову вагітні або думаєте про вагітність…

ЩО ТАКЕ ППД?

Післяпологова депресія – це клінічне захворювання, яке вражає жінок після пологів. На відміну від допологової меланхолії, яка вражає вас під час вагітності. Ознаки можуть включати:

  • Розплакатися без видимої причини;
  • Постійний смуток та поганий настрій;
  • Відсутність енергії та інтересу до речей;
  • Труднощі у прихильності до дитини;
  • Наявність лякаючих і турбуючих думок – наприклад, про те, щоб нашкодити дитині;
  • Проблеми зі сном ночами.

Деякі з цих симптомів, такі як сльозливість і трохи пригніченість, досить поширені після пологів і можуть бути пов’язані з «дитячим сумом», тобто відчуттями, спричиненими гормональними змінами, коли ваше тіло пристосовується до припинення вагітності. Але якщо ці почуття тривають довше двох тижнів і не проходять, швидше за все, ви страждаєте на ППД. І наявність цих симптомів будь-якої миті протягом 12 місяців після пологів класифікується як післяпологова депресія.

Це нормально – турбуватися про те, щоб мати ще одну дитину, якщо у минулому ви пережили такий стан. Але це не повинно заважати вам знову завагітніти чи викликати у вас стрес. Важливо отримати необхідну допомогу та підтримку як від друзів та родичів, так і від вашого лікаря та патронажного працівника.

Життєво важливо, щоб ті, хто піклується про вас, знали, що ви переживали ППД раніше. Це допоможе їм визначити ознаки того, що ви знову страждаєте, та надати допомогу. І хоча депресивне минуле робить вас більш уразливими після майбутніх пологів, пам’ятайте, що немає нічого, що говорило б про стовідсоткову появу післяпологової кризи.

Чи можна запобігти ППД вдруге?

Підтримка телефоном від жінок, які пережили післяпологову депресію, відвідування вдома акушерки/патронажної сестри, а також терапія, така як між особова психотерапія та когнітивно-поведінкова терапія, можуть допомогти запобігти появі депресивного стану.

Ось що ви можете зробити, щоб допомогти собі:

  • Намагайтеся не перевтомлюватися;
  • Потоваришуйте з іншими вагітними жінками або молодими мамами;
  • Відвідуйте допологові заняття;
  • Приймайте пропозиції допомоги від друзів та сім’ї;
  • Якщо вам прописали антидепресанти під час вагітності, не припиняйте їхній прийом, не порадившись із професіоналом.

Допомога

Дуже важливо пам’ятати, що для вас є багато допомоги – незалежно від того, турбуєтеся ви про перспективу післяпологової депресії або переживаєте її. Отже, якщо вас щось турбує, поговоріть зі своїм терапевтом, акушеркою чи патронажною сестрою. Вас не засуджуватимуть чи змушуватимуть думати, що ви зробили щось не так, звернувшись за допомогою.

Дуже важливо мати з ким поговорити – організації в галузі психічного здоров’я також можуть запропонувати вам допомогу та підтримку під час післяпологової депресії у будь-який момент. Ну і головними помічниками у цій ситуації мають виступати ваші близькі та рідні. Не бійтеся довіритися їм і пам’ятайте все буде добре)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Сироїдіння

Технологічний прогрес подарував нам великі можливості в приготуванні їжі, а, отже, ми можемо вибирати з безлічі видів харчових продуктів, що по-різному обробляються. Часто це...

Міфи і правда про суші та роли

Коли мова заходить про японську кухню, в першу чергу вона асоціюється у європейця з суші і ролами. Правда, ставлення японців до цих страв відрізняється...

Кулінарні лайфхаки: як замаринувати шашлик з телятини

Класичний кавказький рецепт вимагає взяти для шашлику свіжу баранину. Але в Україні купити філе молодого баранчика не так просто, а тому доведеться придивитися до...

Паска – головна страва в пасхальній трапезі: історія, традиції, незвичайні рецепти

В обрамленні розписних яєць височить на блюді чарівна обрядова випічка - паску: з великою білою шапкою і символами ХВ або з новомодними прикрасами з...

Смачна паска – готуємо вдома і дивуємо близьких

Найбільш значуще свято християн усього світу - Великдень. Після тривалого посту в кожній родині готуються до цього свята. Хтось замовляє великодній кошик в ресторані,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи