fbpx
Home Пологи і все про пологи Особливості післяпологового періоду ВАШЕ ТІЛО І ЗДОРОВ'Я ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ

ВАШЕ ТІЛО І ЗДОРОВ’Я ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ

Сервисы

Шкала Апгар та оцінка стану новонародженого

В 1952 на 27-му щорічному конгресі анестезіологів Вірджинія Апгар (V.Apgar) представила систему оцінки стану новонародженого на перших хвилинах його життя. Стан немовляти оцінюється за...

Чекаєте малюка? Потанцюємо!

Сучасна матуся зовсім не схожа на своїх попередниць якихось 10-15 років тому. Йдуть у минуле нескінченні охи та зітхання, оточуючі дедалі рідше сприймають вагітну...

Ваш малюк у реанімації?

Того, що сталося, вже не змінити. Не варто мучитися думками "а якби..." Живіть сьогоднішнім днем, вашій дитині потрібна підтримка і любов. При відвідуванні...

Англійська дієта

Золоте правило англійської дієти: мінімум калорій з ранку, максимум – на вечерю (до 19.00). Англійська дієта розрахована на тиждень, втрата ваги приблизно 2-3 кг.Сніданок...

Як тільки ваша дитина народиться, ваше тіло почне повертатися до нормального стану, але це відбудеться не відразу. Ви, ймовірно, відчуєте ряд післяпологових дискомфортів протягом декількох тижнів після пологів, і, якщо ви стурбовані цим, важливо звернутися за медичною допомогою.

ЯК ВИ ВИГЛЯДАЄТЕ ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ

Попри те, що ви втратили загальна вага дитини, плаценти та навколоплідних вод, ви будете важче, ніж були до вагітності.

Матці потрібен час, щоб стиснутися, щоб ви все ще могли виглядати вагітною, в той час, як розслаблені м’язи і розтягнута шкіра можуть зробити ваш животик трохи схожим на желе.

Ви, ймовірно, досить швидко схуднете в перші дні після пологів, так як зайва вода, яку ви носили на пізніх термінах вагітності, виводиться з вашого тіла, а ваша матка стає менше, але потім ви, ймовірно, виявите, що будь-яка втрата ваги сповільнюється.

Ви можете допомогти собі, дотримуючись збалансоване харчування і виконуючи легкі післяпологові вправи, наприклад, ходьбу з дитячою коляскою. Пам’ятайте, що вашому організму потрібен час, щоб відновитися, тому ставитеся до всього обережно до проходження післяродового огляду.

ЯК ПОЧУВАЄТЕСЯ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ

Деякі жінки щасливі й в піднесеному настрої після пологів; інші відчувають почуття незадоволеності та можуть навіть відчувати себе трохи пригніченими й винними через те, що не зазнали такого щастя, як очікували.

Поява маляти змінює ваше життя, тому абсолютно нормально відчувати суміш емоцій в цей час. Будь-які негативні почуття, які у вас виникають, можуть бути викликані «дитячої нудьгою». Вона часто виникає у жінок через три-п’ять днів після пологів.

Ви можете відчувати себе сумною та емоційною, навіть нещасною без видимої причини. Почасти це пов’язано зі зниженням рівня гормонів і часто збігається з надходженням грудного молока.

Зазвичай ці почуття тривають недовго, але, якщо ви виявите, що ваше поганий настрій зберігається або погіршується, важливо поговорити зі своїм терапевтом або патронажним лікарем, який зможе визначити, чи страждаєте ви на післяпологову депресію (ППД).

У міру того як матка поступово повертається до свого нормального розміру, ви можете відчувати спазматичні болі, схожі на легкі скорочення.

Ці болі часто посилюються, коли ви годуєте грудьми, оскільки це допомагає стимулювати скорочення матки. Ці болі, ймовірно, будуть більш неприємними, якщо ви станете мамою вдруге.

Післяпологові шви

Якщо вам наклали шви після розриву або епізіотомії, вам, ймовірно, буде незручно сидіти, і коли ви підете в туалет, це може викликати печіння.

Пийте багато води, щоб розбавити сечу, а наливання холодної води між ніг під час сечовипускання допоможе зменшити відчуття печіння.

Знеболюючі зроблять вас більш комфортним, але переконайтеся, що ви перевірили, чи можна їх приймати, якщо ви годуєте грудьми. Ви можете використовувати спеціальну подушку або пакет з охолоджуючим гелем.

Ця область повинна бути чистою, тому приймайте теплу ванну кожен день, а потім ретельно витирайте себе м’яким рушником.

Шви зазвичай розсмоктуються протягом кількох тижнів, і ви можете помітити невеликі вузлики на подушечках для вагітних, але, якщо біль посилюється або ви погано себе почуваєте, зверніться до акушерки або терапевта.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Нутові котлетки

Котлетки, приготовані за цим рецептом нічим не гірші за м'ясні, а за корисністю - навіть краще. Нут (турецький горох) продається на розкладках сухофруктів, по...

Домашній майонез

Майонез, приготовлений в домашніх умовах набагато корисніше і не поступається за смаковими магазинними магазинами.Інгрідієнти:300 мл. рослинної олії 150 мл. молока (можна рослинного...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи