Таємний голос крові
Людська кров досі таїть у собі багато загадок, хоча вчені із завидною завзятістю продовжують вивчати цю «життєво важливу субстанцію». Наприклад, з’ясувалося, що у різних рас переважають певні групи крові: у європейців найчастіше друга, у жителів Сходу – третя, у представників негроїдної раси – перша (найпоширеніша «українська кров» другої групи, потім йде перша, третя та найрідкісніша – четверта).
Нещодавно було виявлено, що люди з різною групою крові схильні і до різних захворювань. Дослідження генетиків підтвердили лікарі-практики.
Крім того, разом із групою крові у спадок передається не тільки схильність до захворювань, а іноді й самі хвороби. Але це ще не все. Японські фахівці зробили висновок, що група крові впливає навіть на характер людини, тобто вона визначає індивідуальність людини. Процедуру, звану «кецу-екі-гата», менеджери-кадровики використовують при наймі на роботу, фахівці з маркетингу – для передбачення попиту на передбачувану продукцію, більшість людей – для вибору друзів, романтичних партнерів та супутників життя.
Наприклад, вважається, що в кожній людині, якій пощастило з групою крові Про (I), генетично закладені сила, самостійність, відвага, інтуїція та невичерпний оптимізм, оскільки перші «носії» цієї групи мали яскраво виражений інстинкт самозбереження. А люди АВ-типу (IV), що з’явилися внаслідок злиття чутливих, але кілька дратівливих А-натур (II) з більш урівноваженими, філософсько-зосередженими В-характерами (III), – це одухотворені, багатогранні, але, м’яко кажучи, непередбачувані особи .
До речі, деякі дослідники стверджують, що ця рідкісна група крові мав (хто б ви думали?) Ісус Христос. Це визначили внаслідок аналізу крові, виявленої на Туринській плащаниці. Проте до «кецу-екі-гата» вчені таки ставляться скептично і ставлять її в один ряд із астрологією чи нумерологією.
Але з японцями, незрозумілими приземлено-практичними європейцями, повністю погодився американський учений-натуропат Пітер Д’Адамо – і пішов ще далі. Д’Адамо переконаний, що кров несе в організмі набагато більше функцій, ніж вважалося ще недавно. Група крові може багато розповісти не тільки про особистість людей
ка, але також і про його походження. Визначаючи сприйнятливість організму до захворювань, тієї їжі, яку вживає людина, до тих фізичних навантажень, яким він віддає перевагу, саме група крові і є тим золотим ключиком, який відмикає двері, що веде до таємниць здоров’я і довголіття, фізичної активності та емоційної витривалості.
Вражаючий зв’язок між групою крові та режимом харчування. Її довго не визнавали фахівці, хоча давно відчували: є якась упущена ланка у розумінні процесу, що веде або шляхом прекрасного самопочуття, або по стежці гнітючої хвороби. Адже має існувати причина багатьох парадоксів, що зустрілися в дослідженні раціонів харчування і виживання при захворюваннях. Де пояснення тому факту, що однакова дієта одній групі людей дозволяє скинути вагу, а інший – ні, а іноді навіть набрати зайву? Чому деякі зберігають тілесну бадьорість, здоровий глузд і тверду пам’ять до глибокої старості, а інші сходять з дистанції життя набагато раніше? Кров дозволяє зрозуміти ці загадки природи.
«Групи крові є безумовно фундаментальними характеристиками живої істоти», – стверджує Пітер Д’Адамо у своєму бестселлері «4 групи крові – 4 шляхи до здоров’я». Це основа всієї імунної системи організму, що контролює вплив вірусів, бактерій, інфекцій, хімічних речовин, стресів та інших зовнішніх факторів та умов, з якими має справу імунна система.
Виявляється, наші чотири групи крові з’явилися не одночасно у всіх «людин розумних», а виникали поступово внаслідок їхньої еволюції та заселення людьми різних кліматичних зон. І за новою структурою харчування починалися зміни у системі травлення, в імунної системі, як наслідок, змінювалася і група крові. Усі ми мутанти, крім Адама…
Хто ви, мисливець чи кочівник?
Людство зовсім не розпочало свою еволюцію на Землі з відзнаками в крові у різних своїх індивідуумів. Зовсім, кроманьйонці, що з’явилися приблизно 40 тисяч років тому, мали одну групу крові – першу, причому першу в прямому сенсі цього слова. Вона вважається найстарішою (звідси й назва – від англійського слова old – старий). Втім, це й досі найпоширеніша кров на всіх континентах. У кожній людині з першою групою крові генетично закладені сила, самостійність, відвага, інтуїція та невичерпний оптимізм – ті фактори, які допомогли вижити нашим далеким предкам. Підживлення продуктами з високим вмістом білка забезпечує витривалість та міцність. Ці люди найкраще реагують на важкі фізичні навантаження, а за їх відсутності, падають духом, стають млявими і набирають вагу. І ще одна якість власників першої групи: вони не бояться ризику. Так, перша група була знаменитого гангстера Аль Капоне.
Але повернемося до кроманьйонців. Харчуючи виключно м’ясом (якщо, звичайно, можна довіряти археологам), вони пересувалися планетою, переміщаючись з Африки до Європи та Азії і винищуючи на своєму шляху величезні кількості тварин, та так, що довелося братися за пошуки іншої їжі. І схоже, вони дуже швидко стали всеїдними: у їжу пішли річкова та морська риба, ягоди, личинки, горіхи, коріння та невеликі тварини.
Нова їжа визначила і новий спосіб життя (пам’ятаєте, «буття визначає свідомість»). Між 25 та 15 тисячами років до н.е. в Азії почало виникати (знову ж таки, за твердженнями тих же археологів) землеробство та скотарство. І це не могло не викликати грандіозні зміни – тепер люди прагнули не об’єднання в тимчасові мисливські групи за принципом сили та витривалості, а створення постійних громад зі стабільними внутрішніми відносинами. А зросла скученість населення викликала вибух інфекційних захворювань, косили людей направо і наліво, і проти яких організм жителів неоліту, що вижили, поступово знаходив нові способи боротьби, стаючи все більш і більш стійким до атакуючих його мікробів.
Такі радикальні зміни в способі життя та живленні спровокували повну перебудову травного тракту та імунної системи, що забезпечило краще засвоювання культивованих злаків та інших продуктів землеробства. Згодом травна система людей (як плата за цивілізацію) втратила здатність справлятися із сирою їжею. Це і призвело до виникнення другої групи крові – А («аграрної»), яка виділилася за допомогою мутацій із першої. До речі, зараз найбільше людей із кров’ю групи А(II) живуть у Західній Європі та Японії.
Третя група крові – В («баланс») розвинулася приблизно за 10-15 тисяч років до н. у холодних та безплідних передгір’ях Гімалаїв на території нинішніх Пакистану та Індії, куди деяка частина людей була витіснена зі спекотних та пишних саван Східної Африки. Орієнтація на приручення тварин та розвиток скотарства відбилася у раціоні їх харчування, що складається з м’яса та продуктів переробки молока, що й викликало подальшу мутацію крові. З усіх груп крові третя має найбільш виражений географічний розподіл. Вона поширена на території, схожій на Величезний пояс, починаючи з євроазіатських рівнин і до півострова Індостан. У напрямку від Японії, Монголії, Китаю та Індії до Уральських гор концентрація «носіїв» крові цієї групи збільшується, а далі на захід зменшується, і на західних околицях Європи її рівень низький. До речі, у войовничих племен, які жили на півночі континенту, н мирних жителів півдня- землевласників глибокі відмінності в харчуванні. Деякі їх збереглися досі. Наприклад, у південній шатській кухні майже не вживають молочних продуктів, вони вважаються «їжею варварів».
І нарешті, четверта група крові – АВ (за визначенням “сучасна”) найрідкісніша, зустрічається менш ніж у 5 відсотків населення. І, до того ж, найновіша: 12-15 століть тому її ще не було взагалі. Вона з’явилася в результаті змішування другої та третьої груп, коли орди варварів буквально прошили наскрізь багато віджили свій вік цивілізації і розселилися по всій території Стародавнього Риму. Взаємні шлюби завойовників та підкорених та зумовили виникнення цієї групи. Її власники успадкували стійкість до хвороб від другої та третьої груп, їхня імунна система виробляє більш специфіковані антитіла проти мікробів-збудників хвороби. Це зводить до мінімуму схильність організму людини до алергій, проте існує підвищена схильність до деяких злоякісних пухлин.
Не так вже й давно, наприкінці XX століття, сталися спалахи рідкісних вірусних та інфекційних захворювань, яким, на превеликий наш жаль, байдуже всі зусилля нинішньої медицини. Крім того, зросло ультрафіолетове випромінювання, викликане виснаженням озонового шару в атмосфері, збільшилося забруднення повітря, води та харчових продуктів. Як наші організми відреагують на ці зміни? Цілком можливо, що виникне кров нової групи, здатна врятувати людство. Люди з новою кров’ю зможуть вижити в перенаселеному, забрудненому світі з мізерним залишком природних ресурсів, тоді як колишні типи крові – а значить, і мільярди людей – почнуть зникати, не маючи сили впоратися з екологічною катастрофою, що наростає.
Не вдаючись більше особливо груп крові, додамо тільки, що власники тієї чи іншої групи крові нічим не гірше або краще за власників інших груп, хоча і мають свої особливості. Наприклад, носії груп Аі Вне можуть як донори обмінюватися кров’ю, тому що в крові групи А містяться антитіла до В-антигенів, і кров груп В і АВ відторгається кров’ю групи А. У крові групи В містяться антитіла до А-антигенів, тому кров групи А та АВ відторгається кров’ю групи В.
У крові групи 0 містяться антитіла і до антигенів крові групи А, і до антигенів крові групи В. Отже, кров групи Про відкидає будь-яку іншу, крім такої, як сама. Однак у цій крові відсутні А-і В-антигени, тобто носії групи 0 можуть давати кров будь-якій людині. Їхня кров універсальна.
Висновки чи кожному – своє
Такою є історія. Що стосується практики, то висновок доктора Пітера Д’Адамо такий: для того щоб зберегти здоров’я, «носії» різних груп крові повинні слідувати тій дієті, яка відповідає їх «історичним кровним корінням». Тип крові визначає склад харчування: які продукти корисні даного організму, які – протипоказані. Вашу дієту визначає група вашої крові. Немає дієти, однаково прийнятною і корисною для всіх, тому що режим харчування визначає група крові», – пише Д’Адамо майже за старовинним російським прислів’ям: «Що для одного – ласощі, для іншого – отрута». За визначенням Д’Адамо:
- крові групи 0 відповідає тип «Мисливець» (споживач м’яса, стійкий травний тракт; надактивна імунна система; погана адаптація до нової дієти та до оточення; найкращий спосіб зняття стресу – інтенсивні фізичні навантаження; щоб зберегти енергійність та стрункість, потрібен ефективний обмін речовин);
- крові групи А відповідає тип «землероб» {перший вегетаріанець; чутливий травний тракт; толерантна імунна система; добре пристосовується до стійкого навколишнього середовища та умов харчування; найкращий спосіб зняття стресу – самозаспокоєння; щоб зберегти фігуру та працездатність, потрібен раціон із сільгосппродуктів);
- крові групи В відповідає тип «Мандрівник» (врівноважений тип; потужна імунна система; толерантний травний тракт; більш вільний вибір продуктів харчування; споживач молока; кращий спосіб зняття стресу – творення; щоб зберегти фігуру та кмітливість, потрібне поєднання фізичної та розумової активності);
- крові групи АВ відповідає тип «Загадка» (наближена до нашого часу «помісь» організмів з кров’ю А-типу та В-типу; хамелеоно-подібна реакція на зміни навколишнього середовища та умов харчування; чутливий травний тракт; надто толерантна імунна система; найкращий спосіб зняття стресу – інтелектуальний, що супроводжується фізичною жвавістю та вивільненням творчої енергії, нерозгадана таємниця еволюційного процесу).
Він розробив дієти для кожної групи і запевняє, що з їх допомогою понад 4 тисячі його пацієнтів поправили своє здоров’я – за короткий період у них зросла активність, зникли зайві кілограми, нормалізувалася робота травного тракту, покращилося самопочуття тих, хто страждав на хронічні захворювання на кшталт астми, мігрені, печії. Спробуйте і ви дотримуватися цих порад, але перш ніж скористатися ними, порадьтеся зі своїм лікарем і дізнайтеся (якщо не знаєте) свою групу крові. У жодному разі шкоди не буде.