fbpx

Рисова дієта

Сервисы

Іноземний з пелюшок

Коли дитина, побачивши машину, першим словом вигукує "car", а не всім зрозуміле "машина", бабусі-перехожі зітхають і примовляють "до чого дійшли... бідна дитина", а мама...

Коляски для двійні – види та особливості

Батьки близнюків і двійнят часто стикаються з проблемою вибору коляски, оскільки моделей, розрахованих на двох, не так вже й багато. Сьогодні ви з легкістю...

Якщо дитині заклало вушка…

"Заклало вушка", "вушко погано чує" - будь-яка мама боїться почути від своєї дитини ці скарги. У деяких малюків проблеми з вухами бувають досить рідко,...

Пошук роботи. Поради та застереження

Пошук роботи схожий на стежку в лісі, яка або виведе вас на "чудову галявину" з "сонячними" робочими умовами та "смачними" заробітками, або змусить вас...

Рис – один із найулюбленіших розробниками дієт продуктів.

Це пояснюється його унікальними властивостями. Рис не тільки смачний і поживний, він ще має здатність адсорбувати та виводити з організму солі, шлаки, інші шкідливі речовини. Тому рисові дієти, яких винайдено величезну кількість, не лише допомагають схуднути, але й сприяють очищенню організму.

Рисова дієта в одному з найжорсткіших варіантів така: зварити склянку рису і є її невеликими порціями протягом дня, запиваючи яблучним соком. За дуже сильного почуття голоду можна ще з’їдати 2-3 яблука. Тривалість такої дієти – від 1 до 3 днів, “одноденний” варіант дієти можна повторювати раз на тиждень, “триденний” – раз на місяць.

Більше м’які варіанти рисової дієти дозволяють при приготуванні рису додавати до нього нежирні сорти риби та м’яса, овочі та фрукти (зелений горошок, кукурудзу, родзинки…). Кількість характеристик – до 500 грам на добу, всі разом взяті “добавки” – до 200 грам на добу. Крім того, між основними прийомами їжі можна з’їдати до півкілограма (на день, а не за один раз) фруктів. На такій дієті можна “сидіти” 7-10 днів, повторювати її – не частіше ніж раз на 2 місяці.

Ще один популярний метод, який також часто називають “рисова дієта”. Насправді це не дієта як така, а скоріше метод загального очищення організму від солей та шлаків.

По дві столові ложки промитого рису залити водою у чотирьох склянках або півлітрових банках. Тримають у прохолодному місці упродовж чотирьох днів. Воду щодня міняти. На 4 день рис з однієї склянки промити, зварити, знову промити і з’їсти. У цю склянку покласти нову порцію рису. Наступного дня з’їсти рис із другої склянки тощо. Рис вживають вранці натще, після прийому рису 2 години нічого не їсти. Потім протягом дня можна питатися у своєму звичайному режимі, ніяк себе не обмежуючи (втім, жирне та гостре з раціону все ж таки краще виключити). Тривалість курсу – 2 тижні.

Рис для будь-якої рисової дієти краще використовувати неочищений: у ньому міститься достатня кількість вітамінів групи В. При застосуванні рисової дієти у будь-якій її варіації рекомендується приймати препарати калію, щоб у організмі не утворився дефіцит цього життєво важливого елемента.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряниковий будиночок

Якщо в будинку є малюки, то, безумовно, пряниковий будиночок стане справжньою окрасою святкового столу, і море дитячого захоплення вам буде забезпечене. А якщо дитина...

Торт “Ангелінка”

Пропонуємо Вам рецепт простого, але дуже смачного тортика «Ангелінка», начинку якого, так само як і прикраса, легко придумати самому.Основа цього торта – бісквіт: збиваємо...

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи