fbpx
Главная Родина Схуднення і дієти Схуднути допоможуть трави

Схуднути допоможуть трави

Сервисы

Підтримка недосипаючих батьків

4 триместр Перші кілька місяців після пологів можуть бути величезними коригуваннями як для дитини, так і для батьків. Ваша дитина знаходиться в утробі матері протягом...

Натуральна терапія родового болю

Хоча природні методи лікування можуть допомогти жінкам почуватися спокійними та розслабленими під час пологів, мало доказів того, що вони є ефективною формою знеболювання. Ароматерапія У цій...

Хлопчики та дівчатка: відмінності у розвитку

Діти розвиваються трохи по-різному, залежно від статі. Кожна дитина унікальна і розвиватиметься у своєму власному темпі. Гендерна ідентичність Малята можуть знати свою стать до трьох років....

Як мамі залишатися у формі!

Всі батьки мають моменти або навіть цілі дні, коли вони відчувають, що не можуть вимити ще одну липку руку, підняти ще одну купу брудного...

Більшість із нас, збираючись схуднути, починають зі строгих дієт та фізичних вправ. Ті, кому такий активний підхід незвичний і важко дається, незабаром кидають або саму витівку зі скиданням зайвої ваги, або прагнуть знайти чарівний спосіб позбутися його, не докладаючи жодних зусиль. Чи варто пояснювати, скільки грошей йде на чудо-ліки та суперпрепарати, що обіцяють стрункість та красу за тиждень та на все життя? А скільки здоров’я витрачено на відновлення та лікування організму після прийому таких чарівних засобів?

Тим часом, сідаючи на дієту або змінюючи радикальним чином свою систему харчування, можна м’яко стимулювати очисні процеси і не нашкодити собі, а навіть принести користь, якщо підтримувати себе трав’яним чаєм та відварами. Деякі корисні рослини допомагають знизити апетит, інші – сприяють прискоренню обміну речовин та очищенню організму, зниженню рівня холестерину в крові, треті дають енергію або заспокоюють.

Отже, як швидко схуднути? Для стимуляції обміну речовин можна використати:

  • листя берези
  • листя ожини
  • листя мати-й-мачухи
  • траву кропиви (дуже помірно, оскільки вона сприяє загущенню крові)

Поліпшать травлення та позбавлять надмірного апетиту:

  • відвар насіння льону (надає проносний ефект)
  • кукурудзяні рильця (надають легку жовчогінну дію)
  • ромашка
  • Деревій
  • кора жостеру (не рекомендується при хворобах кишечника)
  • фенхель (позбавляє метеоризму)
  • кріп
  • петрушка
  • аніс

Підтримають вітаміни і додадуть бадьорості:

  • відвар шипшини
  • малина
  • чорна смородина
  • брусниця
  • лимонник (не захоплюйтеся, якщо у вас підвищений тиск)
  • чорниця

Ви можете комбінувати відвари декількох трав або приймати їх окремо. Найкраще пити їх несолодкими, але якщо зовсім не в силі – за смаком у трав’яний чай можна додавати мед (якщо ви не алергік) і лимон. Підсолоджувати відвари трав цукром не рекомендується, якщо нашою метою є скидання зайвої ваги.
Будьте здорові!

Читайте також:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Харчування під час вагітності

Щоб майбутній малюк добре розвивався потрібно правильно харчуватися в період вагітності. Якщо слідувати рекомендаціям правильного харчування вагітних, то Ви не тільки допоможете маляті розвиватися правильно, але й зможете зберегти красиву і струнку фігуру Вашого тіла, що для багатьох жінок важливо.Вагітним жінкам не слід різко міняти свої уподобання в їжі, якщо, звичайно, серед них не було грубих порушень принципів раціонального харчування. Але з настанням вагітності потрібно дотримуватися правильного способу життя і налагодити свій раціон харчування.

Сметанковий пиріг

Пропонуємо неймовірно ніжний та смачний рецепт сметанкового пирога.

Хек запечений у духовці

Зважаючи на те, що ціни на рибу в останні місяці змінилися зовсім не в меншу сторону, багато хто згадав про річкову рибу, яка при...

Легкі яблучні трояндочки

Пропонуємо Вашій увазі легкі в приготуванні, незвичайні, повітряні ласощі, які припадуть до смаку і дорослим, і маленьким ласунам.Інгредієнти:1 лист листкового тесту 1 червоне...

Сироїдіння

Технологічний прогрес подарував нам великі можливості в приготуванні їжі, а, отже, ми можемо вибирати з безлічі видів харчових продуктів, що по-різному обробляються. Часто це...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи