fbpx
Home Родина Корисні поради для краси та здоров'я Святкові солодкі напої замінюють водою!

Святкові солодкі напої замінюють водою!

Сервисы

Як оформити дитину в дитячий садок

Військовий стан країни зробило складним життя батьків дошкільнят. Проте, з іншого боку, й спростило деякі відносини з державою. Зокрема, з дитячими садками. Із приватною...

Дитячий садок під час війни

Чи варто сьогодні віддавати дитину до дитячого садка? Чи працюють сьогодні садки чи ні? Якщо працюють, то які? У чому переваги приватного дитсадка перед...

Про що розкажуть губи

Форма і колір губ, що змінилися, сигналізують про проблеми здоров'я– Діагностика по губах (ногам, очам, пульсу тощо) – метод, відомий з давніх-давен, – каже...

Іноземний з пелюшок

Коли дитина, побачивши машину, першим словом вигукує "car", а не всім зрозуміле "машина", бабусі-перехожі зітхають і примовляють "до чого дійшли... бідна дитина", а мама...

Був справжній святковий марафон – Різдво, Новий рік. Це напевно вибило нас із повсякденної рутини, адже ми виносили на стіл різноманітні страви, їжа була більш насиченою, перекушували більше ніж зазвичай.

Святкувати, звісно, потрібно, але за певними правилами, щоб від празників не запам’ятовувався лише забитий живіт і більша цифра на вагах. Як цього можна досягти? Ключове слово «вода»!

Питна вода – найкращий спосіб уникнути переїдання під час свят і відчути себе бадьорим наступного дня. Це означає, що замість того, щоб провести день вдома з розбитою головою, здуттям живота та втомою, вся родина може вийти на вулицю, щоб разом насолоджуватися вихідними!

Під час празників часто до столу приносять солодкі напої, але потрібно пам’ятати, що ні лимонад, ні сік не можуть повністю втамувати спрагу, а це ще й зайві калорії.

Чому вода допомагає підвищити енергетичний рівень

Сезон відпусток також може бути дуже напруженим і виснажливим. У цьому випадку наш перший крок — це зробити чашку кави, але пам’ятайте, що кофеїн зневоднює організм. Застосування від 1,5 до 2 літрів води на добу стане на крок ближче до гарного самопочуття і дасть змогу зарядитися енергією на весь день.

Солодкі напої забезпечують швидкою енергією, що ми чудово бачимо на наших дітях. Випивши склянку лимонаду або соку, дитина отримує додаткову енергію. Будьмо відвертими, адже під час святкової вечері вона навряд чи вип’є лише одну склянку солодкого напою, а як бонус – жменю перекусів, тобто у дитинки стільки енергії, що її просто нікуди подіти. Дитина збуджена і не може спати, а батьки теж збуджені та хочуть спати. Хочеш такого свята? Цього року замініть підсолоджені напої водою, додайте шматочки фруктів, журавлину, заморожені ягоди, щоб напій був приємнішим для ваших діточок.

Помічник з похмілля

На святковому столі часто є різноманітні алкогольні напої. Щоб уникнути похмілля на наступний день, введіть дуже просту формулу – випивайте склянку води на кожен алкогольний напій. Це допоможе підтримувати зволоження організму, а також полегшить сильні головні болі, які можуть з’явитися наступного дня після веселих вихідних.

Для свіжого дихання

Регулярне пиття води під час святкової «дієти» може допомогти зменшити наліт і кількість бактерій у роті, які можуть викликати неприємний запах.

Це допоможе уникнути переїдання

Якщо ми п’ємо занадто мало води, ми відчуваємо голод, повільність і втому. Це означає, що в подібні дні ми зазвичай вважаємо за краще проводити день на дивані, дивлячись телевізор і їсти шкідливу їжу, ніж виходити на вулицю. Тому на свята – якщо зголодніли, випийте спочатку склянку води

Забезпечує організм необхідними мінералами

Вода – це ще один спосіб допомогти організму засвоювати необхідні мінерали – кальцій, магній, калій – щоб організм міг нормально функціонувати та залишатися енергійним під час відпочинку. Щоденне вживання натуральної мінеральної води як дорослими, так і дітьми покращить роботу травної системи, зміцнить кістки та налагодить кровообіг. Наприклад, з мінеральної води абсорбується кальцій, який необхідний для зміцнення кісток і регулювання кровообігу, магній покращує роботу травної системи та допомагає запобігти запорів.

Вибираючи воду в магазині, рекомендується перевірити джерело води і пошукати інформацію про виробника.

Наприклад, мінеральна вода допомогає засвоювати кальцій, необхідний для зміцнення кісток і регулювання кровообігу, а магній може допомогти запобігти запорам і покращити роботу травної системи.

Однією з найвідоміших природних мінеральних вод Литви є Akvile, яка фільтрується через шари підземних порід і піску.

Завдяки своєму унікальному походження, це одна з небагатьох вод у світі, яка не містить нітратів або нітритів і є природно лужною (рН 8,0), а також підходить для немовлят.

Чиста, багата мінералами, мікроелементами та солями, вона приносить організму набагато більше користі, ніж звичайна міська водопровідна вода.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Рецепты

Пряниковий будиночок

Якщо в будинку є малюки, то, безумовно, пряниковий будиночок стане справжньою окрасою святкового столу, і море дитячого захоплення вам буде забезпечене. А якщо дитина...

Торт “Ангелінка”

Пропонуємо Вам рецепт простого, але дуже смачного тортика «Ангелінка», начинку якого, так само як і прикраса, легко придумати самому.Основа цього торта – бісквіт: збиваємо...

Як правильно приготувати перловку?

Усім відома перлова каша, належить до виду круп, які люблять далеко не всі. Мало хто знає, що це улюблена каша Петра I, а ми...

Революційний підхід до приготування їжі

Французька ТМ Moulinex вже 80 років створює інноваційну техніку для кухні, здатну перетворити складний процес приготування їжі на просте та захоплююче заняття. Ще одне...

Так млинці ти ще не робила!

Якщо ти любиш млинці, тобі сподобається цей оригінальний рецепт.Зробивши тісто в пляшці, ти вирішиш масу проблем одним махом, і твої млинці точно вийдуть вдалими!Отже,...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи