Нові батьки, які виходять з лікарні з немовлям, можуть задаватися питанням, як вони можуть бути ідеальними батьками, одночасно виконуючи повсякденні обов’язки, дбаючи про інших братів і сестер … не кажучи вже про те, щоб знаходити час для свого партнера і себе. Ми часто думаємо, що з народженням дитини впораємося прекрасно, але насправді перші кілька місяців батьківського життя часто стомлюють і пригнічують.
Але, на жаль, в нашому суспільстві ми звикли прирівнювати прохання про допомогу до визнання своєї слабкості, тоді як насправді немає нічого ганебного в тому, щоб звернутися до інших за підтримкою.
Гарна новина полягає в тому, що кожен, хто дійсно піклується про вас, хоче допомогти вам у вашій новій ролі батьків, але, поки не з’явиться дитина, може бути важко зрозуміти, яка допомога вам знадобиться.
Отже, як ми можемо пережити все, що викидає нам батьківство, коли народжується нова дитина? Ось кілька порад, які допоможуть вам залишатися при здоровому глузді в ті перші дні.
Запишіть домашні справи
Якщо у вас є певні домашні справи, які необхідно виконати, запишіть їх, щоб ваші помічники побачили їх. В якості альтернативи ви можете направити близьких до таких подарунків, які дадуть вам час. Тому що це те, що вам дійсно знадобиться після народження дитини. Прохання до друзів допомогти з прибиранням будинку або надати додаткову пару рук для догляду за старшими дітьми (або дозволити вам подрімати) може бути для вас дорожче, ніж нескінченні дари дитячих дрібничок.
Будьте готові трохи “прогнутися”
Деяким мамам важко приймати допомогу від інших. Оскільки вони звикли робити щось самі або їм найбільше подобаються свої власні методи. У перший раз мамі, важко зрозуміти, що ти дійсно не можеш все це зробити. Будь то ваша власна мати, свекруха, сестра або друг сім’ї, будьте готові на деякий час «поступитися» своїм стандартам. Нічого страшного, якщо старші діти не лягають спати до 20:45, а лягають спати рівно о 20:30. І життя буде продовжуватися, якщо тарілка не будуть складені в посудомийній машині в тому порядку, в якому ви віддаєте перевагу.
Дозвольте вашим друзям і родині проводити з вами разом час
Попередьте своїх друзів, родину або навіть няню, щоб вони допомогли вам з дитиною або відвезли вас на будь-які зустрічі, які у вас будуть після пологів. Люди розуміють, як важко просто вийти за двері з новонародженим. Підтримка при попередньому попередженні заздалегідь означає, що вам не доведеться щосили шукати кого-небудь, хто зможе вам допомогти в останню хвилину. Не забувайте, що всі люблять обніматися з новонародженим, так що не зліться, якщо попросять.
Зрештою, не будьте так суворі до себе. Прийняття допомоги може дати вам час подбати про себе і про свою сім’ю.