Захоплення синтетичними вітамінами, такими популярними в наш час, може не тільки не принести жодної користі, але навіть збільшити ризик передчасної смерті.
За даними досліджень, ті, хто приймає комплекси антиоксидантів, що включають вітаміни А і Е, намагаючись запобігти появі такого захворювання, як рак, насправді заважають організму включати свої природні функції захисту. Ризик ранньої смерті таких людей збільшується на 16%.
Учені з Університету Копенгагена провели дослідження, в яких брали участь близько 230 тисяч людей, і з’ясували, що доказів того, що антиоксиданти допомагають продовжити життя, не існує. Але більшу занепокоєння медиків викликав той факт, що деякі подібні комплекси збільшують смертність.
Близько 12 мільйонів англійців доповнює свої дієти різними вітамінними комплексами, які в Англії виробляються у величезних кількостях. Це перше дослідження такого масштабу, яке допомогло оцінити наслідки прийому вітамінів протягом тривалого часу.
Антиоксиданти знищують вільні радикали, що є причиною появи десятків хвороб. Однак, знищуючи подібні радикали, вітаміни завдають шкоди природній захисній системі організму.
Датські вчені наголошують, що цю побічну дію можна віднести тільки до синтетичних комплексів, а не до вітамінів, які споживаються в природному вигляді разом із овочами та фруктами.
На думку експертів, це дослідження порушило дуже актуальну проблему – людям необхідно набагато ретельніше стежити за тим, щоб вміст вітамінів не перевищував добової норми.