11 лютого о 20:00 відбудеться вебінар «Тривожність: як позбутися та відновитися». Work.ua є інформаційним партнером заходу, тож розповідає, як вам потрапити на подію.
«В останній час ми бачимо і читаємо багато поганих новин та прогнозів, адже в повітрі окрім посилення інформаційних атак щодо війни є і погіршення ситуації з COVID-19. Через це навіть люди, не схильні до паніки, починають відчувати тривожність та панічні напади. Саме задля зниження тиску, відновлення психологічної рівноваги, кращого самопочуття, опанування навичок аналізу ситуацій та власних реакцій на них Віра Романова проведе практичний вебінар для всіх охочих», — діляться організатори.
Цей захід підходить людям, які відчувають тривожність і не можуть її вгамувати, хочуть зрозуміти, які страхи заважають розвиватися та які обмеження заважають долати їх, а також тим, хто постійно відчуває занепокоєння, передчуває щось погане, знаходиться на грані паніки, навіть коли на це немає причин.
Під час вебінару розглядатимуть прості, та дієві техніки: як працювати з нав’язливими думками, синдромом самозванця, сумнівами тощо.
Хто спікер? Віра Романова — практикуючий психолог, кандидат психологічних наук, викладач факультету психології КНУ імені Т. Г. Шевченка та куратор курсу у Стенфорді. Також Віра є засновником та CEO компанії Your Personal Growth Hacker, що займається кризовим консультуванням власників бізнесу, топменеджерів та команд, і експертом з розробки та впровадження управлінських інновацій у бізнесі та стартапах.
Організатори наголошують, що вебінар «Тривожність: як позбутися та відновитися» безкоштовний і не має на меті щось продати. А також діляться, що відвідавши подію ви:
- отримаєте максимум користі та практики;
- навчитеся розуміти власні страхи;
- зможете керувати собою.
Щоб потрапити на вебінар 11 лютого о 20:00, потрібно зареєструватися. Після реєстрації ви отримаєте подарунок — список корисної літератури.
На фото психолог Віра Романова