fbpx
Главная Uncategorized Секрети тайм-менеджменту для мам

Секрети тайм-менеджменту для мам

Сервисы

Подушки для майбутніх мам

Під час вагітності може бути важко добре виспатися; від постійних походів у туалет і судом у ногах до безсоння та перегріву - порада спати...

Відмова від куріння до вагітності

Науково доведено, що куріння може перешкодити правильному зростанню дітей у матці, що зрештою означає, що вони, мабуть, стануть менше і більш вразливі при народженні.Куріння...

Підготовка до вагітності

Після того, як ви та ваш партнер вирішили, що хочете завести дитину, важливо зосередитися на тому, щоб стати здоровою та здоровою, перш ніж ви...

Чому гра важлива для немовлят?

Гра – це не просто розвага; це найкращий спосіб навчання для маленьких дітей.Гра у перші кілька місяців – це більше сенсорне дослідження, ніж фізична...

Як часто ви ловите себе на думці, що нічого не встигаєте? І ця думка виснажує не менше за щоденні справи. Давайте розбиратись, що можна з цим зробити.

Мама, це така супер людина, яка має встигнути зробити все і навіть більше. Підримувати чистоту і порядок в домі, готувати смачну їжу, займатись закупками необхідних продуктів, прати, прасувати, зробити уроки з старшою дитиною, погратись з молодшою, прибрати за домашнім улюбленцем, написати реферат в школу, зібрати гербарій, зробити своїми руками костюм для виступу в театральному гуртку, запланувати цікаву сімейну подорож на вихідний, подзвонити батькам і дізнатись про їх здоров’я, зустрітись з подругою на каву, зайнятись спортом, зробити манікюр, прийняти душ і почитати улюблену книгу, написати список справ на наступний день. А ще ж бувають справи, які виникають раптово. Як впоратись з цим? А відповідь є – визначити пріоритетність своїх завдань на день.

Наприклад, якщо ви мама в декреті і вашій малечі 2-3 місяці, то напевно найбільший пріоритет зараз – це здоров’я дитини і ваше добре самопочуття, бо від цього залежить якість вашого догляду за нею. І тоді, між генеральним прибиранням і годинкою сну разом з дитиною, іноді варто вибирати сон. А працююча мама, яку цілий день чекають діти, щоб поспілкуватись, поділитись новинами, іноді може дозволити собі не ставати до плити і готувати вечерю, а провести час в спілкуванні з сім’єю, а на вечерю зварити пельмені. Звісно, всі люди різні і пріоритети у всіх різні, але варто частіше задавати собі питання, а які ці пріоритети саме у вас.

 

В будь якому випадку, для того, щоб кожен ваш день був вдалий, варто мати план і список завдань, серед яких  виділити 2-3 найголовніші, які потрібно виконати обов’язково. Інші пункти плану варто записати в порядку важливості їх виконання і паралельно подумати, яку частину завдань ви можете делегувати близьким людям. Не бійтесь і не соромтесь просити допомогу, говорити, що втомились, не встигаєте, не знаєте, як зробити краще. Іноді рідні люди просто не підозрюють, що вам важко впоратись – говоріть про це відкрито. 

Шукайте способи тримати себе в ресурсі. Слідкуйте за своїм здоров’ям, займайтесь спортом, не забувайте вчасно харчуватись, достатньо спати і відпочивати. Хваліть і винагороджуйте себе за вдалий день та не сваріть, якщо щось пішло не по плану. Наступного разу вийде краще, бо ви, в будь якому випадку, для своєї дитини супер мама.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Рецепты

Міфи і правда про суші та роли

Коли мова заходить про японську кухню, в першу чергу вона асоціюється у європейця з суші і ролами. Правда, ставлення японців до цих страв відрізняється...

Кулінарні лайфхаки: як замаринувати шашлик з телятини

Класичний кавказький рецепт вимагає взяти для шашлику свіжу баранину. Але в Україні купити філе молодого баранчика не так просто, а тому доведеться придивитися до...

Паска – головна страва в пасхальній трапезі: історія, традиції, незвичайні рецепти

В обрамленні розписних яєць височить на блюді чарівна обрядова випічка - паску: з великою білою шапкою і символами ХВ або з новомодними прикрасами з...

Смачна паска – готуємо вдома і дивуємо близьких

Найбільш значуще свято християн усього світу - Великдень. Після тривалого посту в кожній родині готуються до цього свята. Хтось замовляє великодній кошик в ресторані,...

Чим зігрітися взимку – кращі рецепти

Наступила зима вже остаточно дала про себе знати холодами і снігом. Тепер ще з великими труднощами ми залишаємо теплу від сну ліжко. Нам все...

Партнеры

Стоматология JazzDent - Позняки, Осокорки
Vse.ua - сравнение цен на товары для детей и мам в Украине
aquamarket.ua Доставка воды – Онлайн супермаркет
“Профи Тойс” - интернет магазин детских игрушек из Европы."
https://dentectum.com.ua - стоматология в Киеве

Звездные родители

Зіркове виховання

Міфи про те що діти зірок не виховані і недисципліновані пора спростувати. Зоряні батьки не менш вимогливі і суворі до своїх чад. Доказом суворості...

Зоряні діти

Пам'ятаєте анекдот: - тебе як звуть?- Сергій!- Святослав, Матвій, Гнат швидше сюди! Тут якийсь дивний Сергій ...У наш час стало дуже популярним називати дітей...

Валентина Хомайко. Три дні декрету

П'ятого грудня знаменита телеведуча Каналу 1+1 Валентина Хомайко народила четверту дитину. Першим про появу малюка на світ розповів чоловік Валентини Андрій Оністрат в своєму...

Кевін Маккалістер через 28 років

У далекому 1993 році на екрани вийшов, вже культовий, фільм «Один вдома». Новорічні пригоди малюка Кевіна, який залишився один на Різдво дивилися, напевно, всі....

Суворі правила Меган Маркл

Ну хто ж з дівчат не мріяв бути королевою, ну або принцесою? Жити в замку або палаці, мати придворних і величезні повноваження хотіла кожна...

Похожие статьи